灵芝是一种大型真菌，同时也是一种药材，自古以来，灵芝便是国人心中地位非常高的养生滋补佳品，而如今随着科学研究发现，灵芝的种子灵芝孢子蕴藏着灵芝全部的营养物质，功效是灵芝子实体的75倍还多，因此目前灵芝孢子粉应用更为广泛，那灵芝孢子粉长期吃危险吗？有无禁忌？
灵芝孢子粉长期吃危险吗？
灵芝性平无毒，灵芝孢子粉是灵芝的种子，性质平和，是可以长期服用的，在服用时并无特殊禁忌，和普通食物或者其他产品也并无冲突，但建议饭前半小时空腹服用，吸收滋补效果更佳；在灵芝孢子粉中主要含有丰富的灵芝三萜以及菌类特有的粗多糖，有助于提升体内免疫细胞活性，比如有助于提高体内吞噬细胞的吞噬的能力，让机体内环境更健康，从而起到增强机体抵抗能力的效果，而联合国粮食及农业组织（FAO）也提倡“一荤一素一菌菇”是人类合理的膳食结构，尤其灵芝这种大型食用菌中有着普通食物所没有的三萜类、菌类多糖等营养成分。
灵芝孢子粉品牌众多，在这里为大家推荐一款性价比非常高的产品：芝素堂灵芝孢子粉，他家产品以有机的泰山赤灵芝孢子粉为原材料，同时采用了微囊锁油技术，这项技术可以在灵芝孢子粉破壁之后及时的锁住灵芝孢子油，保留住其中的营养精华，因此这款产品中灵芝三萜含量是目前灵芝行业高的，所以如果不知道如何选购灵芝孢子粉的朋友，不妨多了解一下芝素堂家的产品。
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