夏季天气炎热，人不动时都会不停出汗，所以在饮食方面要以清淡、易消化为主，同时需要及时补充水分，而在选择滋补品时，要以性质平和的为主，在三伏天不太适合辛温大补之品，而灵芝就是不错的夏季养生佳品，灵芝性平，一年四季皆可食用，那夏季食用服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些需要注意的呢？
高温季节服用灵芝孢子粉的禁忌：
一、选择破壁后的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是灵芝的种子，同时也是灵芝全身营养滋补价值更高的部分，性质平和，不温不燥，服用时并无特殊注意事项，但食用灵芝孢子粉应食用破壁后的灵芝孢子粉，未破壁灵芝孢子粉人体无法吸收，所以购买时务必认准国食健字号产品。
二、使用温水送服，破壁之后的灵芝孢子粉易氧化，同时灵芝三萜遇高温时易被破坏而失去生物活性，因此，如果是冲服的破壁灵芝孢子粉，需要用温水冲服，切忌用开水冲泡，同时要尽快饮用，不要在空气中停留太久以免灵芝孢子粉被氧化。
三、需要坚持食用，灵芝孢子粉虽具有很高的免疫滋补功能，但需要有系统的滋补过程，切不可在食用过程中服服停停，或者只服用很短时间便停服，时间太短时，机体是得不到系统有效的调理和滋补的，提升免疫力建议少连服6个月。
四、产品需阴凉处存放，破壁后的灵芝孢子粉极易氧化，因此平时对存放还是有一定要求的，未拆封的成品应置于阴凉、干燥处存放，避免被阳光直射，避免高温处存放，但更应该注意每天按时按量的服用，以免放置时间过久产品过期而浪费。
破壁灵芝孢子粉品牌较多，在选购时应选择灵芝三萜含量高的产品，含量越高代表品质越好，人体服用之后吸收效果也就更加明显，比如芝素堂破壁灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于其他产地。灵芝三萜含量高性价比也更好。是一款非常优质的产品。
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