有些人觉得灵芝孢子粉空腹吃得话对胃会有刺激，就像那样几乎都是饭后服用，灵芝孢子粉虽然对人体某些症有功效，但它并不是，而且它性平，较温和，不会对肠胃产生刺激，所以灵芝孢子粉早上空腹吃好吗？灵芝孢子粉早上空腹吃是很好的，空腹服用对灵芝孢子粉的吸收效果更好。而且一些患者早上的液黏度可能达到一个较高的水平，早上空腹服用灵芝孢子粉能够降低液黏度，促进。
一些患有，的患者服用灵芝孢子粉能够降低胃酸刺激，隔绝溃疡面，但对这部分人群在饭前服用可能会的情况，所以对肠胃不好的人群来说可以饭后三十分钟服用，能够促进消化，利于吸收。除了“灵芝孢子粉早上空腹吃好吗”这个疑问，灵芝孢子粉怎么吃效果更好呢？在服用方式上要选择温水冲泡，灵芝孢子粉遇高温会失去活性，效果会大大降低，另外本身有基础的人群可以选择适当加量服用，不好的人可以睡前三十分钟服用，起到很好的安神效果。
所以灵芝孢子粉早上空腹吃好吗？对大多数人来说是好的，只是个别情况需要个别对待，早上空腹服用灵芝孢子粉是为了人体更好的吸收，而灵芝孢子粉想要被人体吸收的更加充分，就必须是破壁了的灵芝孢子粉，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量是市面上高的，不论是消费者反映，还是专家推荐，都建议选择有效含量高的灵芝孢子粉，而有效含量高的灵芝孢子粉肯定是经过破壁了的，芝素堂灵芝孢子粉采用的是物理碾压方式破壁，破壁率高，吸收效果也更好。经过破壁的灵芝孢子粉也必须拥有小蓝帽标识才符合国家规定，像是芝素堂灵芝孢子粉，包装上方有很明显的小蓝帽标识，质量过关，品质优先的灵芝孢子粉才是大家真正的选择。
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