刚刚怀孕的宝妈可能有增强身体素质、巩固免疫力的需求，但根据食药监总局核准的灵芝孢子粉禁用人群中包含孕妇，所以怀孕初期吃灵芝孢子粉也是不可以的。并不建议怀孕初期吃灵芝孢子粉，一是现代医学研究中对孕妇服用灵芝孢子粉后的效果怎么样缺少临床实验，二是孕妇吸收灵芝孢子粉后通过很容易被腹中胎儿吸收，进而影响胎儿的发育。
所以怀孕初期吃灵芝孢子粉是非常不建议的，处于哺乳期的宝妈也是不能够服用灵芝孢子粉，很容易通过母乳喂养影响婴儿身体发育，儿童同样也不能服用灵芝孢子粉，儿童正处于身体发育期，服用灵芝孢子粉容易影响儿童对营养物质的吸收能力，进而影响身体发育。灵芝孢子粉促进身体代谢、补充营养、增强身体素质等功效除了不适用以上几类人群外，对灵芝者以及术前术后人群都是不能服用灵芝孢子粉的。
术后人群可以选择术后一周服用，要想使身体效果更好，建议选择有效含量高的灵芝孢子粉，有效含量越高，对人体效果越好。这部分人群也要特别注意食用安全，灵芝孢子粉应该是食品级别，并且拥有小蓝帽标识的。灵芝孢子粉市场也并不是所有的灵芝孢子粉都有小蓝帽标识，一些散称或者农户自产自销的产品几乎没有，建议刚刚接触灵芝孢子粉的人直接选择去正规的有国食健字号的，正规的产品无论是有效含量还是食用安全都是能够得到保证的，例如芝素堂破壁灵芝孢子粉，其作为广受欢迎的灵芝孢子粉品牌，一是拥有小蓝帽标识，二是有效含量市面高，可以说是一款性价比好、对人体效果又不错的灵芝孢子粉。
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