灵芝孢子粉加益生菌的作用灵芝孢子粉与益生菌联手，强力提升免疫力)

wanchao 2023年07月01日 文章编号：-10100 0

灵芝孢子粉与益生菌联手，强力提升免疫力

现代生活中，我们常常受到工作和生活的压力，加上饮食不规律、运动少等生活方式的问题，容易导致免疫力下降，容易受到种种的侵袭，给我们的身体健康带来很大的威胁。而灵芝孢子粉和益生菌作为两种营养保健品，联手的效果超乎想象，不仅能有效的提升免疫力，还可以对我们的身体产生多重的保健作用。

灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取而来的纯天然食品。因其含有丰富的蛋白质、多糖体、黄酮等活性成分，同时富含生物碱、脂肪酸、酵素、氨基酸及多种维生素、微量元素等，能够有效地增强免疫功能、抵抗、延缓，还能够对、脏、等器官起到保护作用，对于心、异常的调节等效果也非常显著。

益生菌是指一类对人体有利的微生物，它能够在肠道内与宿主形成微生态平衡，增强肠道免疫力，改善肠道环境，使人体摄入的营养得到充分吸收、利用。同时，益生菌还能够生成大量益生元，有助于促进人体健康的维持。它能够缓解、、等肠道问题，还具有防抗、降低等多种保健作用。

灵芝孢子粉和益生菌的保健作用不同，但它们却有着很好的互补性，能够实现协同作用，效果更好。同时，它们都可以在肠道内形成微生态平衡，能够增加免疫细胞数量和活性，提高人体免疫力和抵抗力，更好地，保障身体健康。

此外，灵芝孢子粉的富含多糖、灵芝酸等物质，能够促进益生菌的生长繁殖，增强对肠道的保护作用，从而协同增加益生菌对人体的保障作用。而益生菌则可以减缓灵芝孢子粉对肠胃的刺激，降低消化道对灵芝孢子粉的损失，提高灵芝孢子粉的吸收效率，增强灵芝孢子粉的保健功效。

灵芝孢子粉加益生菌的作用灵芝孢子粉与益生菌联手，强力提升免疫力)-第1张图片-灵芝之家

为了发挥灵芝孢子粉和益生菌的大功效，我们可以从日常饮食入手，适当增加灵芝孢子粉和益生菌的摄入量。

首先，对于人和长期服用者，推荐每天服用2-3克灵芝孢子粉，分多次服用，以充分发挥其、、抗等作用。同时，每天还需要摄入适量的益生菌，一般推荐一粒含有10亿 CFU 益生菌的保健品，2-3次每天。

对于健康人群，每天也可以适量摄入灵芝孢子粉和益生菌进行营养保健。一般来说，每次摄入灵芝孢子粉1克，每天2-3次，每次益生菌摄入量要达到10亿 CFU 是比较合适的。

总之，灵芝孢子粉和益生菌的联合使用，不仅能够更好地增强人体免疫力，，还能够有效的起到多种保健作用。正确使用和合理搭配，将会为您的身体带来更好的效益，提升身体抵抗力，让您的身体更加健康。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。