灵芝发酵面膜膏自制
灵芝作为一种珍贵的中草药，一直以来备受人们的青睐。其中，灵芝发酵面膜膏更是广受欢迎，因为它不仅能够滋养和保湿，还能够改善的各种问题。今天，我们就来了解一下灵芝发酵面膜膏的自制方法。
材料准备
制作灵芝发酵面膜膏需要准备一些材料，包括：
灵芝：10克
米糠：3勺
蔗糖：适量
酵母：5克
玻璃容器、木勺、煮沸水等。
制作过程
接下来，就是制作灵芝发酵面膜膏的过程了：
将灵芝用温水清洗干净，切成小块，备用。
取一个干净的玻璃容器，将米糠放入其中，再加上适量的煮沸水。注意，不要加太多水，只需要覆盖米糠即可。
将玻璃容器密封好，放在温暖的地方，静置24小时左右，使米糠充分发酵，成为米酵母。
将灵芝放入另一个干净的玻璃容器中，加上适量的蔗糖，搅拌均匀，然后加入一些酵母，再倒入米酵母，搅拌均匀。
将玻璃容器密封好，放在温暖的地方，静置24小时左右，待灵芝发酵膏自然成熟。
使用方法
制作好的灵芝发酵面膜膏可以直接涂抹在脸上使用，操作方法如下：
将脸部清洗干净，然后取适量的灵芝发酵面膜膏涂抹在脸上，轻轻按摩。
静置15-20分钟后，用清水将面膜膏洗净，再用化妆水进行后续保养。
建议每周使用2-3次，效果更佳。
小结
灵芝发酵面膜膏是一种天然的护肤品，利用灵芝和米酵母的营养成分，可以滋养，改善问题。通过以上的介绍，相信大家已经掌握了灵芝发酵面膜膏的自制方法，可以在家中轻松制作，呵护健康。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
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