灵芝泡水温度多少

李老师 2023年11月20日 文章编号：-10123 0

灵芝泡水温度多少好？

灵芝作为一种珍贵的材，具有多种保健功效，被人们广泛使用。但是有些人在泡灵芝时，不知道该用多少温度的水，导致灵芝的功效无法充分发挥。那么，灵芝泡水温度多少好呢？我们来一起了解一下。

灵芝在泡水时，需要用到50℃~60℃的温水。这个温度是适合灵芝的生长的温度，也是适合提取灵芝中的有效成分的温度。使用这个温度的水泡灵芝，可以更好地让灵芝中的成分释放出来，让身体更好地吸收。

如果用过高温的水来泡灵芝，会破坏灵芝中的成分，让灵芝中的营养成分流失，降低其保健功效。因此，我们在泡灵芝时，尽量不要使用开水，也不要使用超过70℃的温水。

灵芝泡水温度多少-第1张图片-灵芝之家

低温泡水对灵芝的保健功效影响也很大。低温会让灵芝中的成分释放得更慢，影响到灵芝中营养成分的释放与吸收。所以，我们在泡灵芝时，也要避免使用过低温度的水。

综上所述，泡灵芝佳的水温应该是50℃~60℃的温水。这个温度可以更好地让灵芝中的成分释放出来，让身体更好地吸收。如果使用过高温或过低温的水泡灵芝，都会影响到灵芝的保健功效，所以要尽量避免。希望大家在日常生活中注意泡灵芝的水温，让灵芝的保健功效得以全面发挥。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。