介绍
秋冬是进补的好时节，如果你想要喝一些养生的汤品，那么灵芝汤是一个不错的选择。灵芝汤的功效多种多样，不仅能够提高免疫力，还能够抗抗，如今成为了不少家庭的食谱中不可缺少的一份子。
灵芝煲鸡汤
材料：
鸡肉
灵芝
枸杞
红枣
姜片
盐
做法：
将鸡肉洗净切块后焯水，去除水，放入开水中焯水后捞出
将灵芝泡发后切片备用
枸杞和红枣洗净备用
将鸡肉、灵芝、枸杞、红枣、姜片放入锅中，加入清水用大火煮沸，再转小火慢慢煲熟，后调味即可食用
灵芝煲瘦肉汤
材料：
瘦肉
灵芝
茯苓
山药
枸杞
姜片
盐
做法：
将瘦肉切块后焯水，去除水，放入开水中焯水后捞出
将灵芝泡发后切片备用
茯苓和山药洗净切片备用
将瘦肉、灵芝、茯苓、山药、枸杞、姜片放入锅中，加入清水用大火煮沸，再转小火慢慢煲熟，后调味即可食用
灵芝煲排骨汤
材料：
排骨
灵芝
红枣
山药
姜片
盐
做法：
将排骨洗净切块后焯水，去除水，放入开水中焯水后捞出
将灵芝泡发后切片备用
红枣洗净备用
将排骨、灵芝、红枣、山药、姜片放入锅中，加入清水用大火煮沸，再转小火慢慢煲熟，后调味即可食用
灵芝煲花胶汤
材料：
花胶
灵芝
冬菇
红枣
枸杞
姜片
盐
做法：
将花胶、灵芝、冬菇泡发备用
红枣和枸杞洗净备用
将花胶、灵芝、冬菇、红枣、枸杞、姜片放入锅中，加入清水用大火煮沸，再转小火慢慢煲熟，后调味即可食用
结语
以上就是灵芝汤的几种做法，不同的配料和不同的炖制方式，味道也会略有不同，选择自己喜欢的煲汤食谱试一试吧！
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
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