煲灵芝茶配什么好(灵芝茶佐什么？4款配料助你美容养颜！)
灵芝是一种材，拥有多种功效，有调节身体免疫系统、延缓等作用。而灵芝茶则是将灵芝片或灵芝粉放入茶杯、茶壶中，冲泡后饮用的一种健康养生饮品。为增加灵芝茶的口感和滋味，可以加入一些配料，下面介绍4款配料助你美容养颜。
1. 蜂蜜
蜂蜜是灵芝茶的天然配料之一，它富含多种维生素和矿物质，具有美容养颜、润肠通便、增强体质的功效。将适量蜂蜜加入灵芝茶中，不仅可以提高茶的口感和甜度，还可以增强免疫力、减轻疲劳。但要注意的是，蜂蜜的加入量不宜过多，一天的摄入量好不要超过50克。
2. 枸杞
枸杞是一种常见的材，具有滋阴补、明目等功效。将适量的枸杞和灵芝茶泡在一起，可以增强免疫力、调节功能、降低和，还可以改善肤色、延缓。但要注意的是，枸杞与某些有可能会产生不良反应，所以在服用的同时饮用枸杞灵芝茶需要特别注意。
3. 红枣
红枣是一种常见的食物，对于保养女性健康有着很好的作用。将适量的红枣和灵芝茶一起煮水饮用，可以增强体质、缓解疲劳、滋润。此外，红枣还具有补、调理、促进等功效，是女性养生必备之品。
4. 山药
山药是一种滋阴补、健脾益胃的材。将适量的山药切片，与灵芝茶一同泡入茶杯中，可增强体质、润肤养颜、改善肠胃功能。山药还具有抗的功效，滋阴润燥、止泻，而且山药中还含有一种黏蛋白的成分，可以起到滋润的作用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
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