标题：什么人不能吃桑黄和灵芝呢？
桑黄和灵芝是两种常见的材，拥有很高的营养和药用价值。但是，有些人是不适合食用桑黄和灵芝的。本文将为您介绍这些人群。
哪些人不适合食用桑黄？
对于一些体寒或气虚弱的人来说，桑黄不适合食用。桑黄能够温热经络，散寒，但是对于本来就很“寒”的人来说，食用桑黄会让身体更加寒冷，从而导致一些症的加重或发作。
此外，对于孕妇来说，应该尽量避免桑黄的食用。虽然桑黄有一定的保健作用，但是对于孕妇而言，可能会影响胎儿的健康。
哪些人不适合食用灵芝？
灵芝是一种常见的材，拥有很高的保健价值，但是灵芝同样也有一些不适合食用的人群。
首先，功能不全的人不适合食用灵芝。灵芝本身有一定的利尿作用，对于功能不完全的人而言，利尿作用过大会加重负担，导致身体不适。
其次，对于正在服用的人来说，好不要食用灵芝。因为灵芝本身具有一定的生物活性，食用灵芝与同服，容易引起反应，对身体造成影响。
适量食用桑黄和灵芝的注意事项
对于那些适合食用桑黄和灵芝的人来说，适量食用是十分重要的。
首先，应该注意桑黄和灵芝的品质。优质的材比较安全，而劣质的材含有各种有害成分，食用后会对身体造成危害。
其次，应该注意食用的量。适量的食用桑黄和灵芝有益于身体保健，但是过量食用会导致中毒等问题。因此，在食用桑黄和灵芝之前，应该听从医生或师等专业人士的建议，量力而行。
总之，桑黄和灵芝是珍贵的材，对身体的保健非常有帮助。但是，不适合食用的人群也存在。我们应该了解自己的身体状况，遵循专业人士的指导，适量食用桑黄和灵芝，以达到更好的保健效果。
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