重要提醒：不要把灵芝孢子粉用凉水冲！
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的材，具有、增强免疫力等多种功效。而且，灵芝孢子粉的营养价值也非常高，包含了高含量的蛋白质、水溶性多糖、微量元素等。因此，越来越多的人开始关注灵芝孢子粉，希望能够通过食用灵芝孢子粉来增强身体健康。
然而，有些人在冲泡灵芝孢子粉时，会采用凉水的方式。这种做法是绝对不对的，因为灵芝孢子粉是一种蛋白质，而蛋白质在冷水中很难被解散，这样就会影响到灵芝孢子粉的吸收。
灵芝孢子粉佳的冲泡方式
那么，应该怎样冲泡灵芝孢子粉呢？下面介绍一种佳的冲泡方法：
1.首先，取适量的灵芝孢子粉，用温水将其冲泡成糊状。
2.然后，将冲泡好的灵芝孢子粉放入杯子或保温瓶中。
3.后，用热水将灵芝孢子粉冲泡成茶即可。
需要注意的是，热水的温度应该在80度以上，这样才能保证灵芝孢子粉的营养成分不受到破坏，并且能够被身体有效地吸收。
冲泡灵芝孢子粉的时间不宜过长
除了要注意灵芝孢子粉的冲泡温度外，还需要掌握好冲泡时间。一般来说，灵芝孢子粉的冲泡时间不应该超过10分钟，否则就会让灵芝孢子粉的营养价值大打折扣。
如果您需要喝到更多的灵芝孢子粉，可以将灵芝孢子粉冲泡成两份，分两次饮用。
总结
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的材，对人体有着很多保健功效。然而，很多人在冲泡灵芝孢子粉时，采用了错误的方法，用凉水直接冲泡。这样做是不正确的，因为蛋白质在冷水中很难被解散，影响身体对灵芝孢子粉的吸收。因此，我们应该采用佳的冲泡方式，即用温水将灵芝孢子粉冲泡成糊状，再用热水冲泡成茶。此外，灵芝孢子粉的冲泡时间也要注意，不宜超过10分钟，以免影响其营养价值。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
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