黑枸杞灵芝桑椹汤的美妙功效
黑枸杞灵芝桑椹汤是一种滋补养生汤品,具有多种美妙的功效。

防
黑枸杞富含多种营养成分,如维生素C、类黄酮、花青素等,能够,防止损伤,延缓细胞,使更加光滑细嫩。
增强免疫力
灵芝是一种传统,具有多种免疫调节作用,能够增强人体免疫力,,抗。
补壮阳
桑椹能够补壮阳,增强男性性功能。同时,黑枸杞也具有补益精的作用,能够改善男性生殖系统的问题,提高生育能力。
促进
黑枸杞中所含有的多种有益物质能够促进,缓解问题。同时,灵芝也能够调节人体的系统,改善质量。
黑枸杞灵芝桑椹汤的制作方法
制作黑枸杞灵芝桑椹汤非常简单,只需准备好以下材料:
黑枸杞10克
灵芝3-5克
桑椹30克
红枣5枚
生姜适量
水适量
步骤如下:
将黑枸杞、灵芝、桑椹、红枣、姜切片。
将以上材料全部放入煲汤锅中。
加入适量清水,大火烧开后改为小火煲约1小时。
根据个人口味加入适量冰糖即可。
建议每周饮用2-3次,让身体更健康!
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