喝灵芝孢子粉拉肚子还能继续喝吗？
灵芝孢子粉自古以来就是一种珍贵的食品和，有着许多益处，如提高免疫力、抗、调节、降等等。然而，有人服用灵芝孢子粉之后会出现轻微的，许多人就会产生疑问：喝灵芝孢子粉拉肚子还能继续喝吗？
灵芝孢子粉为什么会引起？
灵芝孢子粉中富含多糖体和蛋白质等成分，这些物质可以帮助增强人体免疫力和调节身体代谢。不过对于某些人来说，食用过量或过于浓缩的灵芝孢子粉可能会对肠胃系统产生一定的刺激，引起轻度。此外，没有充分肆虐灵芝孢子粉的可能被污染或含有添加剂，也容易引起。
如何判断严重程度？
首先需要明确的是，是一种较为常见的症状，可以由许多原因引起，如、、、肠易激综合征等等。如果你在服用灵芝孢子粉时出现轻微，不必过度担心。当然，如果的程度明显较重，伴随着腹痛、、严重脱水等现象时，则需要及时就医。
如何减轻灵芝孢子粉引起的？
如果你已经确定自己的是由于灵芝孢子粉引起的，建议你在服用灵芝孢子粉时减少剂量，或者暂停服用几天后再尝试。此外，灵芝孢子粉是比较滋补的食品，不宜过度食用，一般来说每次服用不超过5克即可。另外，要注意控制饮食，多吃易消化的食物，如粥和水果等。
结论：
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的保健品，但也会对某些人的肠胃系统产生刺激，引起轻微的。如果出现，可以减少剂量或暂停服用，注意饮食和饮水，果蔬汁等补水的液体也是可以的。如果持续或加重，建议及时就医。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
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灵芝孢子粉和蜂蜜搅拌使用
灵芝孢子粉里含灵芝三萜
