灵芝孢子粉不拉大便黑色
食用灵芝孢子粉后，有些人会出现大便黑色的情况，这是什么原因呢？下面我们来探究一下。
原因
灵芝孢子粉含有大量的植物色素，其中包括黑色素。当摄入过多的灵芝孢子粉时，黑色素会经过肠道，随着排便一同排出体外，从而导致大便黑色。
解决方法
出现大便黑色的情况，并不一定是异常的情况，但我们还是应该采取相应的措施进行处理，避免出现不必要的麻烦。
首先，如果您刚刚食用了灵芝孢子粉，而出现了大便黑色的情况，不必过于担心。因为此时大便颜色变化仅是由于灵芝孢子粉的作用所致，不会对身体产生任何不良影响。
然而，如果您的大便长期出现黑色，建议您尽快就医，因为这可能是内出等所致。同时，如果您之前没有食用过灵芝孢子粉，而出现了大便黑色的情况，也应该及时就医，以确定是否存在健康问题。
另外，在食用灵芝孢子粉时，应该注意用量，不要过量食用。一般来说，每次建议食用3克到5克，每日不超过10克。此外，在食用时建议加入温水，搅拌均匀后饮用。即使出现大便黑色的情况，也不必惊慌，只要调整用量即可。
总结
出现大便黑色的情况，并不能说明身体出现了，可能只是灵芝孢子粉的作用所致。但我们还是应该注意用量以及大便颜色的变化情况，及时就医，并进行相应的调整。在食用灵芝孢子粉时，要选择正规的产品，注意用量，按照说明书进行食用，以免出现不必要的麻烦。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
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