介绍
在秋冬季节，喝一碗温暖的鸡汤是再合适不过。鸡肉汤的烹调方式千变万化，而加入一些草药或食材可以提高汤的滋补功效。今天，我们推荐的是土茯苓灵芝煲鸡汤，这不仅是一道美味佳肴，还充满了营养和的益处。
准备材料
1只鸡（约600克）
6-8片干灵芝
2块土茯苓
适量姜片和葱段
适量盐和料酒
约2L清水
制作方法
1. 将鸡剁成块，焯水后用清水冲洗干净。
2. 将土茯苓泡发后切成薄片，灵芝泡发后切成薄片。
3. 把鸡块放入砂锅中，加入适量清水，料酒，姜片和葱段，烧开后煮5分钟。
4. 把煮好的鸡块捞出放入碗中，用冷水冲洗干净，去除浮沫。
5. 把鸡块再次放入锅中，加入土茯苓和灵芝，继续煮沸后转小火慢炖2小时。
6. 根据个人口味添加适量盐，搅拌均匀后关火即可。
注意事项
1. 煲汤时清水要覆盖鸡块，以充分激发鸡肉的鲜味。
2. 土茯苓和灵芝不能和过多的食醋一起煮，否则会让流失。
3. 煲汤时火候要掌握好，过度烹调会让汤变得浑浊不清。
结语
土茯苓和灵芝是传统的材，具有滋补身体，补充体内精华，提高免疫力的功效。加入煮鸡汤中，不仅能美味可口，更是滋补营养的佳品。如果您想让全家人享受到这道健康美味的土茯苓灵芝煲鸡汤，赶快试试这个食谱吧！
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
标签： 请问吃灵芝孢子粉有什么好处吗
森正元灵芝孢子粉价格
灵芝孢子粉对眼袋有效果吗
