介绍
人参和灵芝,是材中广泛使用的药材。人参具有滋补强壮、益气等功效,而灵芝则具有调节免疫系统、促进等功效。把两者泡在酒中,不仅能起到更好的效果,还能提升口感。
材料准备
1.酒:人参灵芝泡药酒使用的酒需要选择白酒或是黄酒,在白酒中选择五粮液、洋河大曲、茅台等品牌均可。在黄酒中选择湖南米酒、广东沙田酒等。
2.人参:选择大型超市或是店里的洗净,表皮完整、外观饱满、手感结实的无糖人参。建议选择服用一到两次的5-10克装,便于使用。
3.灵芝:同样是在大型超市或是店选择,选择一到两朵灵芝,呈现棕黄色或者嫩黄色,表面带细纹,有淡淡的香气。不建议选择颜色太深或太浅的灵芝。
4.器具:砧板、刀、干净的瓶子。
制作步骤
第一步:处理材料
1.将人参浸泡至少3小时,便于切割,切成小块或是细丝。
2.将灵芝擦拭干净,切成小块或是下刀切细丝。
第二步:装瓶泡制
1.将切好的人参和灵芝放入器具中。
2.倒入足够数量的酒,将人参和灵芝完全覆盖至少2倍的高度,酒量建议调整至盖过材料表面一厘米左右。
3.将瓶口保洁干净,盖好瓶盖,放置10-30天后即可食用。
注意事项
1.选择无糖人参,避免糊化影响口感。
2.切割人参和灵芝的大小应适量,过小容易造成不显著,过大则不易出。
3.酒量需要控制适量,过多则会被稀释。
总结
人参灵芝泡药酒是一种滋补健康的饮品,在家制作能更好地保证药材的纯度和质量,是一种非常实用的养生方法。制作过程简单易懂,但材料的选择和处理需要讲究,富有耐心和技巧。大家可以在家中尝试制作,享受健康的同时,也品尝到正宗的泡药酒口感。

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