灵芝汤加何物佳补？简单有效！
灵芝是中颇具盛名的补品，素有“草中皇后”之称，对调节免疫、延缓、安神等功效极为显著。与此同时，灵芝还能够补养气，延缓，加之其味道苦涩，很多人会选择将它与其他食材一起煮成汤来食用，那么灵芝汤加什么佳补呢？下面我们为大家介绍几种能大限度发挥灵芝补效果的配料。
灵芝汤加何物佳补？
除了灵芝外，补的食材和可谓琳琅满目，如何选择需要依据自身情况和配伍规则进行搭配。以下是几种较为常见而且易于搭配的配料：
1.猪肚
猪肚和灵芝搭配煮成汤喝，对于阳不足、腰酸腿软等症状有极好的调理作用。猪肚营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素，再加上灵芝的、等效果，能够更好地发挥补的功效。
2.黄豆芽
黄豆芽在中国的很多地区都是被列为补药食材的，它除了富含优质蛋白外，还含有多种微量元素，如锌、硒、铁、钙等，非常适合作为补食材。与灵芝一起煮汤喝，能够提高灵芝的补效果，还能够加速人体，提升人体免疫力。
3.枸杞子
枸杞子乃是常见的材之一，被誉为可以补，补，益精的万能药材。与灵芝一同煮汤喝，不仅可以加强灵芝的补功效，增强人体免疫力，而且对于老年人调节免疫、保持精神状态有极大帮助。
4.茯苓
茯苓是一种中成药，通常用于脾虚虚等。茯苓的具体功效包括利尿、消肿、抗凝等，对于功能衰竭有显著疗效。与灵芝一起煮汤喝，能够共同发挥补、润的效果，减少体内毒素，并且有减轻精神压迫的作用。
总结
以上就是几种养常见的配料和灵芝一起煮成汤喝的方法。需要注意的是，在搭配汤料的时候，不要贪心，品味盲目。如果搭配得当，以适量为宜，不仅可以提高灵芝的效能，还能够在补的同时兼顾其它调养作用。但是，在搭配时也要注意食材之间的配伍规则，不要造成身体负担，以达到佳的补效果。
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