介绍
灵芝干片是一种具有极高营养价值和药用价值的材。煲汤是灵芝干片的一种传统用法，具有滋阴补、养心安神的功效。今天我们将介绍12种灵芝干片煲汤的食谱，让你轻松炖出滋补美味！
食谱一：灵芝干片猪汤
材料：灵芝干片5克、猪1个、红枣5-6个。
做法：
1. 猪切片，用热水烫一遍，然后用清水洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，把猪洗净后放入锅中焯水至无沫，撇去浮沫。
4. 倒掉焯水，洗干净锅，加入适量清水，将猪、灵芝和红枣放入锅中，小火煲2小时。
5. 加入适量盐调味，煮至猪软烂即可。
食谱二：灵芝干片鸡脚汤
材料：灵芝干片5克、鸡脚10只、枸杞10克、姜5片。
做法：
1. 将鸡脚洗净放入沸水中焯水去沫，洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，加入鸡脚、姜、灵芝和枸杞，小火煲2小时即可。
食谱三：灵芝干片排骨汤
材料：灵芝干片5克、猪排骨500克、姜3片、葱1根。
做法：
1. 猪排骨洗净后斩成小块，放入沸水中焯水去沫，洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，加入猪排骨、姜、葱和灵芝，小火煲2小时即可。
食谱四：灵芝干片鲫鱼汤
材料：灵芝干片5克、鲫鱼1条、红枣5-6个、姜5片。
做法：
1. 鲫鱼去鳞、去内脏洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，把鲫鱼洗净放入锅中，加水和灵芝干片、红枣和姜，小火煲1.5小时即可。
食谱五：灵芝干片骨头汤
材料：灵芝干片5克、猪骨头500克、姜3片、葱1根。
做法：
1. 猪骨头大块洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，加入猪骨头、姜、葱和灵芝干片，小火煲3小时即可。
食谱六：灵芝干片鸭子汤
材料：灵芝干片5克、鸭子1只、红枣5-6个、姜5片。
做法：
1. 鸭子去毛、去内脏洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，把鸭子洗净放入锅中，加水和灵芝干片、红枣和姜，小火煲2小时即可。
食谱七：灵芝干片牛肉汤
材料：灵芝干片5克、牛腩肉500克、姜3片、葱1根。
做法：
1. 牛腩肉切成大块，放入沸水中焯水去沫，洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，加入牛腩肉、姜、葱和灵芝干片，小火煲2小时即可。
食谱八：灵芝干片羊腩汤
材料：灵芝干片5克、羊腩肉500克、姜3片、葱1根。
做法：
1. 羊腩肉切成大块，放入沸水中焯水去沫，洗净备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，加入羊腩肉、姜、葱和灵芝干片，小火煲2小时即可。
食谱九：灵芝干片花生汤
材料：灵芝干片5克、花生100克、红枣5-6个、枸杞10克。
做法：
1. 花生用温水浸泡2个小时备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，把花生用清水洗净放入锅中，加适量水和灵芝干片、红枣和枸杞，慢火煲2小时，加盐调味即可。
食谱十：灵芝干片燕窝汤
材料：灵芝干片5克、燕窝50克、冰糖适量。
做法：
1. 燕窝用温水泡软备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 把燕窝、灵芝和适量清水放入锅中，小火炖煮1-2小时，加入冰糖调味即可。
食谱十一：灵芝干片雪耳汤
材料：灵芝干片5克、雪耳10克、红枣5-6个、冰糖适量。
做法：
1. 雪耳用温水泡软备用。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 水烧开后，将雪耳、灵芝干片和红枣放入锅中，小火炖煮2小时，加入冰糖调味即可。
食谱十二：灵芝干片木瓜汤
材料：灵芝干片5克、木瓜500克、冰糖适量。
做法：
1. 木瓜去皮，切成大块。
2. 灵芝干片用温水泡软备用。
3. 把木瓜放入锅中，加适量清水，用大火煮沸。
4. 加入灵芝干片，小火煲1小时，加入冰糖调味即可。
结语
灵芝干片煲汤是营养疗法中的一种传统疗法，具有很高的营养价值和保健功效。以上12种灵芝干片煲汤的食谱，让你可以随时随地享用到滋补美味，希望大家喜欢！
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