灵芝煲兔怎样做
兔肉和灵芝的完美配对,无疑是一道美味的养生汤,尝试一下,这道汤能够滋补强身、益气、提高免疫力。
准备工作
使用本地传统的兔肉,鲜嫩又有营养,而在材料上要准备:新鲜的兔肉500克、灵芝10克、生姜3片、枸杞10颗、山药1小块、红枣5个、枸杞10颗、盐适量。
烹制步骤
步骤一:将兔肉处理干净,丝瓜要切成圆片,山药去皮切片,姜切片待用。
步骤二:将兔肉放入清水中,用中火煮沸,撇出不好的杂质后捞出备用。
步骤三:将灵芝洗净清水浸泡30分钟,切成薄片,红枣、山药洗净待用。
步骤四:在高压锅内加入适量的清水,加入兔肉、姜片、红枣和山药片,加盖闷煮20分钟。
步骤五:加入灵芝和枸杞,再次加盖闷煮20分钟,加入适量的盐调味即可。
小贴士
1、在煮兔肉之前,一定要先用冷水将兔肉放入锅中,煮开水后再煮,这样可以去除水。
2、灵芝泡水的温度不能太高,否则营养会流失。

3、如果没有高压锅,可以用普通的锅煮,但是时间需要适当延长。
4、这道菜要注意火候,不要太大火煮,否则会破坏营养。
总结
兔肉和灵芝搭配在一起,汤汁浓郁,口感鲜美,营养丰富,吃起来有滋有味又健康,适合各个年龄层的人食用。同时,灵芝煲兔也是冬季很好的补身汤品,有很好的滋补提神的作用。
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