探索常见灵芝种类：一张图解介绍
灵芝是一种被公认为具有药用价值的真菌，据古代中医文献记载，灵芝有抗、提高免疫力等功效。而现代研究也证实了灵芝具有多种药用价值。本文将介绍常见的几种灵芝种类。
青灵芝
青灵芝是一种生长在高山上的灵芝，其色泽深古铜色，质地坚硬韧性强。青灵芝的气味清香，味苦且带苦涩。它具有强壮、提高免疫力、调节、促进等多种功效。
赤灵芝
赤灵芝是一种生长在南方热带森林中的灵芝，其颜色为赤褐色。赤灵芝主要味甘、性平，可以清热、去痰止咳、通脉活等。与其他灵芝不同的是赤灵芝还有的功效。
灰灵芝
灰灵芝又称茯苓芝，是一种生长在树干或树根上的灵芝。它是一种质地坚硬，色泽暗灰色的灵芝。灰灵芝的味道苦涩微甘，能够增强身体的免疫力，改善、、部等器官的功能；它还能够清热、平和胃、开窍发智、安神等，是一种对身体非常有益的食用菌。
紫灵芝
紫灵芝也被称为桂芝，是一种生长在亚热带潮湿地区的灵芝，其色泽深紫，故名紫灵芝。紫灵芝味甘、性温，有助于调理身体，减缓，保护、增强免疫力，具有滋壮阳、安神助眠等功效。
金灵芝
金灵芝又称为麻黄芝，是一种生长在树干或树根上的灵芝。金灵芝的外表呈现金黄色，质地坚硬，口感有些苦涩，适合健康体质稍弱的人群食用。金灵芝可以抑制生长、降低液中的含量、提高身体免疫力、减轻疲劳等功效。
黑灵芝
黑灵芝也称乌灵芝、黑芝，是一种生长在树干或树根上的灵芝。它的味道苦涩，性平。黑灵芝被认为可以增强的功能，平衡自律，增强人体免疫力。同时，黑灵芝还有清热、安神等功效，适合于长期熬夜、经常感到疲劳的人群食用。
以上就是常见的几种灵芝种类的介绍了。它们各自具有一些独特的功效，可满足不同人群的需求。如果你想要利用灵芝的药用功效来改善身体健康，不妨选择适合自己的灵芝品种进行食用。
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