介绍
灵芝菇是一种营养丰富的菇类，富含蛋白质、纤维素和微量元素。将灵芝菇和鸡蛋一起烹制，可以为身体提供充足的营养。这道菜品简单易做，不仅美味可口，而且非常健康。今天我来介绍一下，如何用灵芝菇翻转你的早餐——美味灵芝菇炒鸡蛋的做法。
材料
灵芝菇150克，鸡蛋2个，油适量，盐适量，料酒适量，葱姜适量，清水适量。
步骤
第一步，将灵芝菇洗净，去掉杆子部分，切成小块备用。
第二步，将鸡蛋打入碗中，加入适量的料酒和盐，搅拌均匀。
第三步，将锅烧热，加入适量的油，放入葱姜爆香。
第四步，加入切好的灵芝菇，煸炒几分钟，再加入适量的清水，焖煮4-5分钟。
第五步，将焖好的灵芝菇翻到锅边，将鸡蛋液倒入锅中，炒匀后再和灵芝菇混合。
第六步，继续煸炒几分钟，直到灵芝菇和鸡蛋都熟透。
第七步，撒上适量的盐，根据个人口味调整，后淋上少许麻油即可。
小贴士
1. 灵芝菇水分较多，如果锅中水分不足，可以适量加些清水待焖煮。
2. 翻转灵芝菇的时候，也可以用锅铲将其切成适当的块状。
3. 如果嫌鸡蛋单调，也可以加入些蘑菇、青椒等蔬菜一起炒制。
结语
灵芝菇炒鸡蛋是非常营养的一道菜品，不仅味道美味，而且健康营养。希望通过本篇文章，您可以轻松掌握制作灵芝菇炒鸡蛋的诀窍。每天早上吃上这样一道营养早餐，对身体大有好处哦！
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
标签： 西安破壁灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的正确吃法一天吃几次
灵芝孢子粉对人体有哪些好处
