灵芝鱿鱼莲藕汤怎么做好喝
灵芝作为一种常见的材，除了具有保健作用之外，还有能够增强免疫力和帮助的作用。而莲藕则含有丰富的膳食纤维，能够起到润滑肠道、补养颜的作用。加入鱿鱼之后，口感更为清爽美味。因此，这款灵芝鱿鱼莲藕汤不仅能够增强体质，还有助于美容养颜。以下是具体的做法。
材料
鸡骨架：500克
灵芝：50克
干贝：3个
莲藕：1根
鱿鱼：1只
生姜：适量
水：适量
做法
鸡骨架放入锅中煮开，捞出冲洗干净。
灵芝洗净切片，生姜拍松切片。
将鸡骨架、灵芝、干贝、姜片放入炖盅中，加入适量水，用大火烧开后转小火炖2个小时。
莲藕去皮切片，鱿鱼清洗干净切圈。
将莲藕片和鱿鱼圈加入炖盅中，继续炖30分钟。
加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
将炖好的汤倒入碗中，捞出贴满粘液的鱿鱼圈，脆脆的口感让人十分惊喜。莲藕片也充满了浓郁的营养味道，与整款汤水浑然天成。灵芝则在其中起到了助力作用，让汤水更具保健功效。这款灵芝鱿鱼莲藕汤虽然烹制时间比较长，但是在品尝后却会发现一切都是值得的。不仅仅只是一款可以喝的美食，更是一款能够带给人心情愉悦感受的生活美学。
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