鸡骨草灵芝煲汤药材
鸡骨草和灵芝都是中草药中极具滋补功效的药材，且二者相互搭配配合茶叶一起煲汤，可以形成协同作用，从而滋养身体、改善人体免疫系统和提升身体抵抗力。下面我们来详细地了解一下鸡骨草灵芝煲汤药材。
鸡骨草的功效与适用人群
鸡骨草，又称铁皮石斛，性平味甘，主虚弱损精、腰膝酸软、遗精、多尿等症状，同时对抵和提高人体免疫力也有很好的效果。因此，衰弱、贫、虚者、老年人和中青年精力不足者均可食用。
灵芝的功效与适用人群
灵芝是名贵，被誉为“万药之王”，其具有调节免疫系统、增强机体免疫力的功能，同时还可以降低、抗等多种功效。因此，老年人、体弱多、症患者等人群食用灵芝可以达到滋补身体的效果。
鸡骨草灵芝煲汤的做法及制作注意事项
鸡骨草灵芝煲汤的制作相对简单，只需要准备好鸡骨草、灵芝、红枣等材料，将材料放入煲汤锅中用文火煲2-3小时即可。但是在煲汤时需要注意以下几点：
水质选择纯净水或山泉水，避免使用市售的饮用水，这样可以让煲出的汤汁更加清香可口。
火候选择文火煲汤，这样可以保留药材中的营养成分，同时也可以热量适中。
药材的清洗要彻底，确保不留下任何杂质，否则会影响药材的营养成分和煲制效果。
鸡骨草灵芝煲汤的营养价值与食用注意事项
鸡骨草灵芝煲汤具有多种保健滋补作用，可以滋补、调节免疫力、增强身体抵抗力、清除等。但是，鸡骨草灵芝煲汤并非人人适宜，以下几点需注意：
孕妇、小孩和体质者不宜食用，以免影响身体健康。
不宜食用过多，尤其是在煲制过程中，我们需要根据个人情况控制用量，否则会带来不必要的副作用。
药材的存储也很重要，应该保存在干燥通风处，并保持清洁卫生，避免与其他药材混存。
总而言之，鸡骨草灵芝煲汤是一种非常好的汤，不仅美味可口，而且营养价值丰富，可以滋补身体、增强免疫力、改善健康等。但是在食用时需要注意药材的存放以及药材的适用人群等相关事项，才能更好地发挥鸡骨草灵芝煲汤的作用。
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