爆炒海灵芝(海灵芝受追捧,价格气炸!)
近年来,海灵芝备受人们追捧,常被称作“神草”、“仙草”,含有多种氨基酸、营养元素和微量元素,具有调节免疫系统、护、美容养颜等功效。但随着市场需求日益增加,海灵芝的价格也日益飙升,许多人开始收藏或尝试自己在家种植海灵芝。
海灵芝的种植方法
海灵芝的种植方法也不复杂,关键的是掌握好种子选购和育苗技巧。一般来说,海灵芝的种子可以通过购买或者从成熟的菌子上采摘获得。在育苗方面,我们需要准备好培养基和培养皿,将种子被发放在培养基上进行培养,约7天左右便可发出菌丝,此时就可将菇种移植到培育箱中生长了。
爆炒海灵芝的制作方法
爆炒海灵芝是一道非常简单易学的菜肴,想要在家做的朋友们不妨试试。步骤如下:
准备材料:
海灵芝
洋葱、胡萝卜等适量蔬菜
盐、生抽、老抽、糖、料酒、辣椒酱等调料适量
油
制作步骤:
将海灵芝泡发清洗干净,控干水分备用。
热锅凉油,下洋葱和胡萝卜快速翻炒(炒香),接着放入海灵芝,继续翻炒。(如果水分过多可以将爆炒的时间稍微延长)
加入盐、生抽、老抽、糖、料酒、辣椒酱等调料翻炒,翻炒至各个配料入味、上色即可。
出锅之前撒上少量葱花提提神,香喷喷的爆炒海灵芝就做好了。
爆炒海灵芝的营养价值
爆炒海灵芝做法简单、味道鲜美,并且极其有营养,对身体有很多好处。首先,海灵芝本身就有多种微量元素和氨基酸,拥有强大的补充能量和养分的效果;其次,海灵芝含有多酚、黄酮等天然物质,能够很好地帮助身体去除等有害物质;后,海灵芝炒菜还能够辅助蔬菜的营养价值,增强身体的免疫力。
总结
爆炒海灵芝是一道既美味又有营养的菜肴,容易入手。炒制时可以根据自己的口味来调整调料的用量以及炒的时间长短。海灵芝虽然价格较高,但如果自己只是种植并尝试自己炒制,不仅能够获得美味,也能感受到“掌握食材,够控食材”的乐趣。建议大家在家尝试制作一下,并掌握相关的烹饪技巧,以便在平时烹调美食的时候运用起来。
在日常生活中,虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎,而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多,但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低,高含量的灵芝孢子粉效果会更好,比如这款芝素堂灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位,服用效果十分不错,消费者经常对它赞不绝口。
标签: 胃癌患者能否吃灵芝孢子粉
破壁灵芝孢子粉来月经
免疫混乱能吃灵芝孢子粉吗