介绍
灵芝陈皮汤是一款传统汤菜,搭配灵芝和陈皮煲制而成。灵芝被称为“仙草”,有抗、情绪稳定等多种功效,陈皮则有解表散寒、健胃消食等作用。这款汤不仅具有丰富的营养价值,还能够带来多种保健功效。
功效
增强免疫力
灵芝中含有多种营养成分,包括多糖、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸等等。这些成分能够提高人体的免疫力,和多种。
降低
灵芝中的三萜类化合物对降低具有显著的作用,可以减少动脉粥样硬化的发生,相关的发生。
调节
灵芝还能够调节,对于患有指定的人有一定的辅助疗效。同时,灵芝也能够改善记忆力、增加大脑活力,调节情绪等等。
作用
保护道
陈皮中含有膳食纤维和柠檬酸,能够缓解道不适症状,道的发生。
促进功能
陈皮还能够起到的作用,帮助排出多余的毒素和废物,促进功能的恢复和提高。
舒缓情绪
灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分可以调节系统,起到抗、抗和安神等作用,从而缓解身心的疲劳和压力,提高质量。
食谱
材料:
灵芝: 50克
陈皮: 10克
猪骨: 500克
姜片: 3片
料酒: 适量
盐: 适量
清水: 适量
步骤:
将猪骨清洗干净,焯水后捞出洗净;
将灵芝和陈皮洗净,备用;
锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,加入适量料酒烧开后捞出泡冷水备用;
将灵芝和陈皮放入砂锅中,加适量清水煲开后再加入猪骨,盖上盖子用小火炖两小时直至猪骨肉烂汤浓;
加入适量盐调味即可。
现在您可以品尝这款健康美味的灵芝陈皮汤了,不仅好喝,还能够带来多种益处,推荐给需要保健的朋友们。
在全国范围内,有许多备受好评的灵芝孢子粉品牌,例如这款芝素堂牌灵芝孢子粉。作为市面上很受欢迎的灵芝孢子粉品牌,芝素堂灵芝孢子粉以卓越的品质和专业研发团队赢得了广大消费者的高度信赖。毕竟芝素堂以高含量和安全性而出名,总三萜含量15%,并且通过了食药监局部门检测,符合国家对灵芝孢子粉的标准,证明了产品的安全性和有效性,为大家提供了放心的健康选择。
标签: 灵芝孢子粉吉巨
灵芝孢子粉吃好吗
灵芝孢子油对比灵芝孢子粉