本文目录
- 莲子虽好,吃莲子要注意哪些事
- 农村野菜鸭脚板(植物)能吃吗
- 三七粉真的那么奇妙吗能代替西药吗
莲子虽好,吃莲子要注意哪些事
夏日暑盛湿重,不少人都会有上火的情况,伏日天,适合喝上一碗莲子汤。
莲子是荷的果实,营养丰富,具有补脾、益、养心等功效。而且,莲子作为苦味食物,其所含有的氨基酸、苦味素、生物碱等,具有去心火、、解热祛暑、提神醒脑等多种功效。
虽然莲子功效多多,但脾胃虚寒的人应少吃,尤其是南方人,尤其要小心胃寒。
苦味菜大多性味苦寒,一次不能吃太多。而对比北方人,南方人在清火解热的食疗承受量上要少很多。这是因为,南方气候温暖湿热,当地生长的人,身体体缺少藏阳气的能力,脾胃功能普遍比北方人弱。
所以,在进行去火食疗的攻伐时,要谨慎选择,若非到长口疮、咽喉肿痛的地步,平时不宜频繁去火。
另外,对于脾胃虚弱的中老年人,在莲子的选择上,应选用通心莲子(也叫穿心莲子),即通过机器把莲心去除掉了。
中医认为,莲心有清心火、平火、止的功效,可固精,主眩晕止赤、烦躁不眠、吐、口舌生疮、遗精等症,并有助于。但莲子的苦味来自于莲心,性味苦寒,脾胃虚弱的中老年人宜用去心的莲子煲汤、煲粥食用。
同时,莲心功效较强,一般建议成年男性或口腔溃疡等上火严重者食用,莲子肉有健脾之效,能缓冲莲心清热寒凉所对身体造成的伤害,所以小孩、女性、老人好把莲子肉连着一起食用。21
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农村野菜鸭脚板(植物)能吃吗
泡椒鸡爪爪是一道非常不错的菜,但泡椒鸭脚板却不多。
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农村有好多野生植物都和动物有关,比如樟科的鹅脚板、藜科的鹅脚草、石竹科的鹅肠菜、茜草科的鸡屎藤、苋科的牛膝、禾本科的马唐草、唇形科的狗肉香(留兰香、土薄荷)……等等。既然与鸡、鹅有关的植物都有了,看有没有与鸭子有关的植物呢?当然有,刺楸较熟悉的就是鸭脚板。
一、鸭脚板的信息
鸭脚板,其实就是鸭儿芹,在我国有一种,加上深裂鸭儿芹和羽裂鸭儿芹两个变种共计三种。根据名字和科属分类可知,鸭脚板与芹菜的关系密切,鸭脚板为伞形科鸭儿芹属植物,而芹菜则为伞形科芹属植物。注意,有一种毛茛科毛茛属的植物扬子毛茛在某些资料介绍中也冠以「鸭脚板」之名,大家要注意区分,切莫张冠李戴,甚至被误导而出错,因为这种扬子毛茛有毒!图片为正宗的鸭儿芹鸭脚板,刺楸亲自拍的。鸭脚板喜阴,常生长在阴凉湿润的山沟、路边和树林底下。鸭儿芹的叶子从外形上看像鸭子的脚掌,故而称之为鸭脚板,其实并没有鸭脚的味道,它本身的香味气味与芹菜、芫荽的很相似的。
二、鸭脚板既是一种野菜,又是一种猪草
在大家所吃的野菜中,其实鸭脚板属于名不见经传的一种,比不上苣荬菜、鱼腥草、蒲公英、蕨菜等较为出名的野菜。很少有人专门挖鸭脚板来吃,多把它当成一种猪草。刺楸常割的猪草中就有鸭脚板,但从不知道它是一种野菜,直到后来在菜市场上看到有卖。其实鸭脚板的味道非常不错,作为野菜,采摘期好在花期之前的嫩苗期,这时的鸭脚板叶嫩,味道鲜美。鸭脚板在日本已驯化栽培,在他们的料理中应用较广。
以上就是刺楸对农村野菜鸭脚板的介绍,如果觉得回答的还行,就点个赞,并顺便关注一下吧,谢谢。
三七粉真的那么奇妙吗能代替西药吗
三七粉是用三七主根打成的粉。
“三七粉”是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉。三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止、活化瘀、消肿定痛、滋补强壮、、耐缺氧、抗、降、降、提高机体免疫功能等作用。
三七粉的主要功效:
①可用于外伤出、瘀、胃出、尿等各种内、外出症;
②扩张,溶解,改善微循环,和高、增高、、、脑溢后遗症等;
③脂肪、纤维化等以及失、产后、久等原因导致的体虚症。
因为三七粉具有扩张,改善微循环的作用,近年来受到很多中老年人,特别是心患者的追捧。但是,心心在此提醒大家,三七粉的确是一味非常好的,但不能取代心的。
1.三七粉可以软化,但不能当药使用
64岁的王连生老人,患有高10余年。他感到近有些头昏,到医院测,值高达176/83mmHg。当医生问其用药情况时,王连生说,听不少友介绍,也在一些媒体上看到,说吃三七粉可以降,因此,近一两年,他就每天吃三七粉,停了药。专家听了王连生的用药情况后,耐心地对他解释说,一旦确诊为高,一定要坚持规范用药,切不可用或保健品替代。
像王连生这样诊断为高后,擅自服用三七粉的人不在少数。专家提醒,虽然有证据表明三七粉的确能扩张、软化,、降等,但这并不是说三七粉具有直接的作用,它是通过软化等机制来达到的目的。而滥用三七粉,则有诱发高人脑出风险。
因此,三七粉不能单纯的作为一个药来高。高患者绝对不可以擅自停药,防止出现不良事件。
2.三七粉能溶栓止,但不能当抗凝药用
65岁的张阿姨做完支架手术2年了,一直遵医嘱服用阿司匹林抗凝。近听说三七粉可以溶栓,就问医生,三七粉能否作抗凝药和阿斯匹林是否可以交替使用?专家回答:喝三七粉,不能代替阿斯匹林,因为作用机理不相同,三七是止的,阿司匹林是抗凝的。
的二级中抗凝是必须的,一般应用阿司匹林,只要没有不良反应,应该终生服用。根据三七粉的功效描述,它也具有溶解作用,同时还能止,那么,哪种作用更强呢?用多大的剂量能够达到溶解的作用呢?是否能够通过凝指标监测其口服效果?多长时间能起效呢?这些问题都是未知的。
三七作为,有活化瘀的功能,但还有止的作用,所以其作为抗凝药来用,没有太多的临床证据,其效果也没有阿司匹林可靠。阿司匹林是通过大规模临床试验和循证医学证实了的,效果确切。所以不要用别的要代替阿司匹林。因此,三七粉虽然有溶栓止的效果,但并不能当作抗凝来使用。
后提醒大家:三七粉的确是一味好,具有扩张,改善微循环的作用但这并不意味着它就能包百,特别要警惕服用方法不当,也要警惕被商家夸大它的某些功效。一定要在专业医生的指导下服用,切不可私自服用。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的,毕竟它既可以固本又不伤身。不过,虽然灵芝孢子粉很好,但是如果你买到了三无产品,那么不仅对身体没好处,反而会危害身体健康。因此,消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号,通过食药监局检测,并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心,买的安心。
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