本文目录
- 如何分辨破壁和没破壁的灵芝孢子粉
- 灵芝草怎么食用
- 破壁机打灵芝怎么做
如何分辨破壁和没破壁的灵芝孢子粉
网上很多鉴别灵芝孢子粉优劣的办法,其实单凭某一种办法不一定靠谱。例如说深棕色正宗,其实未必,便宜的可可粉、工业土就是深棕色。有人说看冲水的油花,也不靠谱,掺加了豆油也会有丰富油花。有人说尝口感,众口难调更不靠谱。孢子粉天生细腻,不破壁的粉没有油分结块更显得细腻柔滑,也入口即化,只是纯净的孢子粉无杂质不牙碜。相对靠谱的方法,就是看企业,大型、老牌、专业的灵芝企业,不会因为蝇头小利销售劣质粉,损失品牌信誉。再一个就是对比法,多买几份一起对比颜色、口味等,之后再逐一亲身服用1-2周,体验疗效,纯正高成分的灵芝孢子粉肯定能感觉到身体状况有改善。
以下是工作中用到过的资料,分享给大家,仅供参考:
灵芝孢子粉破壁前后直观的区别就是颜色:
缺少经验的买家好对比分析,多买几家的灵芝孢子粉,放到一起,在相同的亮度下肉眼观察。正宗的破壁后的孢子粉的颜色应该是深棕褐色,颜色过浅很可能不是纯孢子粉或者破壁率不高,如果是浅褐色或是土黄色,那灵芝孢子粉也许没有破壁,或者破壁时间短,或者就是掺加了灵芝粉等其他物质。
放一张地上皇灵芝官网上的对比示意图:
破壁后的孢子粉有油性更大更明显:
拿一张白纸,1-2克孢子粉堆状撒在上面,然后把纸对折,用硬物用力按压,就会看到孢子油浸染纸张。另外孢子粉印有油份极易粘连成小块,用手一搓有潮湿感。
地上皇友情提示:
灵芝孢子粉破壁后,易产生大量不饱和油脂、几丁质外壁壳等无效成份。不饱和油脂易氧化,有发灵芝孢子粉药用成份变质、霉变,产生酸味或油蒿味。这也是灵芝孢子粉破壁后不稳定的根本原因。破壁技术并不复杂,但会有损耗和增加加工成本。只要是正规工厂和设备,一般破壁率均能达到98%以上,而这对于人体吸收而言已经足够。灵芝母体质量决定灵芝孢子粉的品质。灵芝孢子粉采集后需要经过消毒后才能食用。学会了以上的方法,基本上也能规避一些风险了。但是事无绝对,还是保持乐观心态,保持健康生活习惯,才是好的保健滋补品。
灵芝草怎么食用
灵芝草怎么食用?
谢谢邀请。灵芝被称作仙草,又称“灵芝草”,属多孔菌一年生真菌,其中赤灵芝为出名。灵芝草具有很高的营养价值和药用价值,那么灵芝草怎么食用?现在由我为大家分享灵芝草的食用方法有哪些。
一、灵芝草的食用方法
灵芝有野生和人工栽培,人工栽培多为赤芝,表面的浅褐色粉末是灵芝的种子,称为灵芝孢子粉。灵芝可以鲜食,也可干品食用,都可进行切片或打粉,采取煎水、泡茶、泡酒、煲汤药膳等食用方法。灵芝味苦可加适量的冰糖或蜂蜜食用,灵芝片成人1次15克以内,灵芝粉用量为2-3克,不可过量食用。
煎煮饮汁:首先说新鲜灵芝也可以食用,方法用干净的剪刀,直接把灵芝剪成碎片,然后用清水煎煮喝汁饮用,其汁有苦味并带有菇香味。切忌灵芝是不能像吃香菇一样直接咬食的,只有磨成细粉方可直接吞服。
制水饮用:灵芝草制水饮用方便,制灵芝草水的方法比较简便,一是灵芝草泡水。灵芝草15克切成碎片,放入茶怀中,倒入适量开水,冲泡3-5分钟即可饮用。10-15克的灵芝碎片是成人一日的量,可以连续冲泡5次以上。二是灵芝草煎水。灵芝草10-15克切成碎片,放入锅内加清水煎煮10分钟左右饮汁,可连续煎煮3次。泡酒饮用:取干灵芝草150克、白酒5公斤、适量冰糖和蜂蜜。将灵芝草切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡1月左右即可饮用。制粉食用:将灵芝草直接打为粉末后并没有破壁,破壁是指深加工将灵芝的大分子细胞壁打破,更有利于人体的吸收。还有更精细加工的是灵芝孢子粉,即灵芝的种子。灵芝粉的吃法十分简单,在饭前半小时取灵芝粉2-3克温开水冲服。煲汤药膳:灵芝粉、灵芝孢子粉、鲜灵芝及干灵芝片等,都可以煲汤或制作药膳食用。如在乌鸡、排骨等肉类中加入灵芝粉3-5克,烫熟食肉喝汤。如灵芝银耳汤,取灵芝、银耳、黑木耳各5克洗净剪碎,放入锅内加冰糖和水,煲至酥烂即可。二、灵芝草的功效作用
灵芝对于增强人体免疫力,调节,控制,辅助放,,促进等方面均具有显著疗效。如:、心前区胀闷的缓解率约为72%,对心悸、气促的好转率约为65%。急性性,比传统的疗效好。对大部分老年性、顽固性、退化性的疾患有一定的辅助作用。但是忌超量,大量则发生副作用,能使动物致死。一般须1个月以上,身体保健可连服3个月以上,但要停药3个月间歇服药为宜。
总之,灵芝草的食用方法很多,如煎煮、制水、泡酒、打粉、煲汤和药膳等。以上分享希望对你有所帮助。
破壁机打灵芝怎么做
打开破壁机门,拉开破壁储蓄屉,把灵芝剪碎点儿装在储蓄抽屉里,注意不要装得太过饱满,三分之二即可。放回储蓄抽屉,再关上破壁机门,旋转门把拧紧,这样机器就开始运行破壁。
破壁完成之后就可以打开破壁机门,再拉开储蓄抽屉,可以看见灵芝已经破壁成粉末。
灵芝孢子粉属于一种保健食品,所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的,比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识,是符合生产标准的,而且其中的灵芝三萜含量非常高,对身体效果更好。反之,如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号,并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少,那么可能会对身体造成一定的损伤。
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灵芝孢子粉过期能食用吗
灵芝孢子粉一定要破壁吗