本文目录
- 吃灵芝孢子粉为什么出汗
- 有哪些值得推荐的书本
- 体质不能吃灵芝孢子粉吗
吃灵芝孢子粉为什么出汗
《神农本草经》把灵芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,延年成仙。”、
而灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
灵芝孢子粉的功效和作用
抗作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓功效。此功效主要基于以下机理:
1,促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗能力,确保其健康成长。
2,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促时清、和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗防。观察表明,服用灵芝以抗,不仅对老年人有益,对务年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向的过程。
3,抗作用。生物体所产生的内原性防卫损伤的剂或剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人体的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的,从而阻止对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞。
4,灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的。
抗功效
自身免疫功能的低下或失调,是之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗能力。灵芝可以通过促进介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造能力尤其是的指标水平,以及通过其中某些有效成分对细胞的抑制作用,成为抗、防以及症辅助的优选。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多和其它免疫促进剂都不具有的。
功效
灵芝对多种理化及生物因素引起的损伤有保护作用。无论在损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护,减轻损伤。灵芝能促进对、毒物的代谢,对于中毒性有确切的疗效。尤其是慢性,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、区不适等症状,并可有效地改善功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于慢性中毒、各类慢性、、功能障碍。
对心系统的功效
动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张,增加冠脉流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺具有保护作用,可广泛用于、等的和。对高患者,灵芝可明显降低、脂蛋白和甘油三脂,并能的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁含量、软化、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防作用。
服用灵芝孢子粉后的反应
暝眩反应=好转反应=现象
从“酸性体质”变成“碱性体质”的过程中会出现各种症状的反应,症状因人而异,有的很轻微,有的很重,各不相同,这种反应就叫做“暝眩反应”。当暝眩反应消失时,会感到全身心的轻松,有精神。
服用灵芝产品的过程中有些人会出现一些暝眩反应现象。出现时间快者三日,迟者可能需要一个月左右,暝眩反应是发挥效果的一种前兆。
暝眩作用的强度因人而异,依各人体内废物之多寡而有所不同,因它是一种作用,也有一些人没有暝眩反应或者反应很轻微,一般而言,性体质或化学药品过份摄取者,较易出现暝眩反应,医疗或食物疗法均有“不起暝眩。症状不愈”的说法,有暝眩反应的人较易起效果,体也较容易恢复,反之恢复就较慢。反应期轻微者约持续2—5日,强烈者约需持续7—30日。如暝眩反应太过强烈,请减量服用,或等反应症状消除之后再服用。一般地说,服产品后约3—10日会产生反应,但有的人甚至在2—3个月以后才有反应。
常见出现的“暝眩反应”有以下情况
高:有头重脚轻的感觉,持续1-2周左右
贫:依体质而定,有人会出现轻微的
鼻:女性较多
:胸中会有灼热感,较差
:溃疡部分会
胃下垂:有某种胃部沉重感,会暖气
肠部:会产生的症状
:会暖气或
:有时会有便
脏:蛋白质会突然下降,颜面有轻微浮肿
:会突然升高,手、脚会有轻微浮肿
痔疮:有突然呈现出现象
症状原因
1、或腹痛体内垃圾过多
2、疹子功能不良体质或体内废物过多
3、嗜睡(白天也想睡)、口干、口臭、常放屁、夜睡有尿意酸性体质
4、排便量增加且臭体内废物过多
5、身体有温热感经络循环较畅旺
6、痒,而后脱皮微循环不好
7、脸上长座疮或青春痘依部位不同,通过颜面望诊判断
8、早上起来连续打喷嚏鼻腔
9、多痰或职业伤害引起的道不适
10、感到心跳明显加速或心跳加快,胸闷想深心功能不良
11、鼻出微脆、硬;常抠鼻子
12、头痛或有沉重感高、粘度高
13、头痛、头晕不良,液品质不佳
14、不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神压力大、忧虑、伴随肠胃机能不良
15、、口肠溃疡、便功能不良
16、有灼热感、差、少数人还会出汗胃机能不良
17、痛甚至脸上长座疮溃疡
18、时而,时而肠功能不良,其他器官功能低下
19、便鲜,便黑痔疮,出
20、颜面轻微浮肿,中蛋白突然下降功能不良
21、手脚轻微浮肿,突然较高分泌不良
22、腰酸腰部不良,或者曾经受过外伤
23、女性服用2—3个月后有1—2个月量大,或不规则还未调整
24、全身关节酸免疫系统失调
有哪些值得推荐的书本
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以下书籍都是我亲自看过,并且觉得还不错,值得推荐的!我还特意筛选了下,尽量形成一个合理的知识体系,从宏观到微观,从理论到实用。
一:社会、人类《人类简史》[以色列]尤瓦尔·赫拉利(一部世界史竟然能够畅销,确实不容易,注意认清作者,有一本名字一样的)《人类学透镜》詹姆斯·皮科克(入门书籍)《社会学入门》詹姆斯·汉斯林(都说是入门了,给你一个更宽广的视角吧)《论人类不平等的起源》卢梭(不介绍了,经典书籍)《国富论》亚当斯密《功利主义》穆勒(这里的功利主义真和我们生活中常说的功利不一样)《1984》、《动物庄园》不解释,细思极恐。《自私的美德》安.兰德(作者力倡个人主义,认为不能使个人利益得到大伸张的社会,就不是理想社会,我觉得在我们国情下尤其具有启发意义。)《人生的智慧》叔本华(有人评论“如果一生只读一本心灵鸡汤,就要读这一本。”)《帕斯卡尔思想录》(12岁独自发现了“三角形的内角和等于180度”,17岁时写成《圆锥曲线论》的神人)二、心理《社会心理学》戴维迈尔斯(社会心理学好的作品,我觉得没有之一)《爱的艺术》弗洛姆(网友评价:书薄,但是分量重)《生命之爱》弗洛姆(很喜欢这个心理学家的书)《心的出路》伊莉莎白?库伯勒?罗斯(其中的核心理念挺认可的)《心灵简史》[英]乔·汉弗瑞等(心灵成长的通俗诠释,可读,易读)《幸福之路》罗素(听书名就知道了)《进化心理学》巴斯(读完对婚姻和择偶有更深的认知)《亲密关系》罗兰.米勒(和上一本搭配着看,有意思)《常识》潘恩(李玉冰译版)三、文化《中国文化的深层结构》孙隆基(可能不是很好读,我读了几遍)《素书》(据传是黄石公所做,没做考证,但我觉得很好,耐心品味)《菜根谭》洪应明(中国传统文化还是有很多不错的,不过少部分内容辩证看待吧)《智慧书》巴尔塔沙·葛拉西安(一本小册子,据说曾经风靡欧洲,还是要自己悟吧)《人情与面子》黄光国(对于中国人际关系的划分是经典)《权经》冯道(五代十国的传奇人物,一生历经五朝十二帝,可谓真正的官场不倒翁)四、思维《超越感觉:批判性思考指南》文森特?鲁吉罗(批判性思考,个人提倡的)《尼采的锤子》[英]尼古拉斯·费恩(小故事中有哲理,我觉得挺有趣的)《思考的力量》理查德保罗(个人非常喜欢的一本,但是有点晦涩,需要耐心)《学会提问:批判性思维指南》这本更加简明《像心理学家一样思考》[美]唐纳德·麦克伯尼(相对浅显,易读)《我们如何思维》约翰杜威(实用主义的典型代表杜威,理论和干货多)《有效思维》[英]L.S.斯泰宾(读的人应该不多,我印象深的是有关自我中心主义)《身边的逻辑学》伯纳·派顿(前面几章看的很爽,后面好像印象较浅)五、教育《如何成为卓越的大学教师》肯·贝恩(推荐中国的大学老师好好读,好多大学老师是不合格的)《给教师的建议》[苏]B.A.苏霍姆林斯基(教育界有人说话必称“苏霍姆林斯基说过…所以,不解释,推荐所有老师看)《光有爱还不够》克洛德·阿尔莫(真正的父母之爱,是帮助孩子构建自我。)《教学设计原理》加涅(老师、培训师建议看,课程设计与开发经典之作)《民主·经验·教育》约翰杜威(杜威,大牛,不解释)六、职业发展和求职《适合比成功更重要》[美]布朗温?卢埃林(有测评,不过仅供参考)《富爸爸,穷爸爸》《快乐富有过一生》汉斯·雅各比(个人认为观念上的引导还是不错的)《聘之有道面试读心术》王新宇(看看企业招人的逻辑、逆向思考)《金字塔原理:思考、写作和解决问题的逻辑》[美]巴巴拉·明托《首先,打破一切常规》(识别优势,准确自我定位)关注思维灯泡大量职业发展相关文章(职业探索、面试官要求、求职技巧等)
关注思维灯泡,多一点智识,少一些弯路。
体质不能吃灵芝孢子粉吗
灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌,原则上,任何人都可以服用灵芝。尤其是小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与之力)比成人弱,因而容易患各种。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易。对灵芝的人不宜服用;人手术前、后一周内,或正在大出的人不能立即服用,孕妇慎用。总之,不宜服用的范围较少。
灵芝孢子粉虽好,但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患,服用后反而对人体适得其反,所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉,在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志,这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的,安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高,效果也很好。
标签: 三九灵芝破壁孢子粉成分
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