灵芝鸡汤怎么做法好吃
灵芝是天然的草药,被誉为“神草”、“仙草”。灵芝具有清热、补益气、润肤养颜等作用,在中医上应用广泛。将灵芝与鸡肉熬制成汤,既能发挥灵芝的功效,又能补充人体所需营养,是一道营养丰富的美食佳品。
准备食材
制作灵芝鸡汤需要准备一些食材,包括:鸡肉500克、灵芝25克、姜片适量、盐适量、味精适量。
做法步骤
1. 鸡肉清水洗净,切成小块,放入开水锅中焯水备用。
2. 灵芝用清水洗净,切成小块,姜切片备用。
3. 取一锅清水,放入鸡肉、灵芝、姜片,待水烧开后将火调至小火煲煮90分钟。
4. 加盐和味精调味,即可出锅。
小贴士
1. 灵芝和鸡肉熬制的时间越长,汤水的浓度越高。
2. 煲汤的过程中,不要添加过多的调味料,以免影响汤的口感。
3. 煲汤时火力要适度,过大会导致汤水被烧干,过小又会影响菜品的口感。
结语
灵芝鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的菜品,不仅能美容养颜、,还有很多其他的功效。掌握好制作方法和技巧,便能轻松做出一道美味的灵芝鸡汤。希望大家喜欢这道菜,也希望大家多多关注健康饮食,保持健康的身体。
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