灵芝麦冬党参黄精泡水喝的正确方法
中医药中的灵芝、麦冬、党参和黄精都是具备极高药用价值的材,以其不同的功效和功用被广泛使用。而灵芝麦冬党参黄精泡水喝,则是中医药材在日常生活中的常见食用方法。那么,如何正确的泡制灵芝麦冬党参黄精水呢?接下来,我们将为大家介绍该方法的详细步骤。
步骤一:准备好所需材和工具
所需材:灵芝、麦冬、党参、黄精,每种材的重量根据个人需求而定。
所需工具:一个空壶、纱布或滤网、开水、保温杯和碗。
步骤二:将材洗净
将材用清水仔细的洗净,需要注意的是要用冷水浸泡一定时间,然后再与流水冲洗干净。无论是洗涤前还是洗涤后,都应该用干净的毛巾或纸巾擦干水分,确保材干燥。
步骤三:将材处理好放入壶中
准备好的材放入空壶中,按照每种材的重量个人需求而定,一般来说重量比例为:灵芝(5-10g)、麦冬(5-10g)、党参(5-10g)、黄精(5-10g)。
步骤四:加入开水
用开水冲泡材,水温主要控制在90-100℃之间。在冷水壶中加入适量开水,泡制出的灵芝麦冬党参黄精水并不高温,因此在保证材能充分释放的前提下,水温过高会破坏材的,影响水质。
步骤五:浸泡2-3小时
将开水冲入壶中,然后灵芝麦冬党参黄精材开始浸泡。一般建议泡制时间在2-3小时左右,这样材就能充分、慢慢的释放出其。泡制过程中可以不时地加入开水,以保证材始终浸泡在开水中。
步骤六:过滤并倒入保温杯
泡制完成后,材需要通过滤网或纱布过滤出来,以去掉其中的杂质。过滤后的灵芝麦冬党参黄精水可以倒入保温杯中食用。另外,也可以加入适当的蜂蜜、红枣或者枸杞等,以调整药材的苦味,更加美味。
通过以上几个步骤,正确泡制灵芝麦冬党参黄精水的方法就介绍完毕。大家在平时的生活中可以尝试这种自然绿色的食疗方法,既有益于身体健康,又可以增加生活品质。
服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
标签: 陕西肉灵芝孢子粉价格
灵芝孢子粉哪种好吃些
肝癌晚期适合吃灵芝孢子粉