本文目录
- 中风人吃灵芝好吗
- 石斛灵芝西洋参泡水喝有什么好处吗
- 灵芝的功效有哪些
- 三七能头痛吗
- 高的人哪些食物不能吃饮食如何降
- 天气冷了,吃灵芝对心系统有改善作用么
- 灵芝有什么功效
中风人吃灵芝好吗
可以吃的,灵芝主要是一种补品,同时也能够提高自身的免疫功能,也能够起到减减低动脉或者是流压力的情况,高人效果也是比较好的,中风是需要通过针灸的方法来进行的,在针灸一段期间,中风症状也会得到一定的缓解。
石斛灵芝西洋参泡水喝有什么好处吗
雾霾天气,水源污染,加上工作、生活节奏的加快,道患者每年都呈递增的趋势;的不断侵袭,超级,变异的正肆虐着人们。那么,有没有一款好的日常可以饮用的保健茶呢?逸仙药师很想对您说,石斛灵芝西洋参茶正是有这种保健抗的好处,但是不是泡水喝,而是需要煮水喝。因为的有效成分其实很多均不溶于水,用泡水的方式收效更微,我们应该采用传统的煎煮模式去煮一下,煮出更健康的茶。
石斛是一种名贵的材,更是中华“九大仙草”之首,它具有生津止渴,清热养阴的作用。用于热伤津,口渴烦躁,后虚热,阴伤目暗。对五脏虚劳、阴虚均有很好的疗效,《本草求真》有云:“石斛,入脾而除虚热,入而涩元气”。《本草思辨录》亦有云:“石斛,为药、为药、为肠胃药”。
灵芝是一种家喻户晓的名贵材,近年来大家对它的研究热度不断攀升,更是因为它有神奇的健身强体及抗功效,成为人们的保健佳品。具有安神、止咳的作用,现代药理研究表明更是具有,抗、防,降、,防心、中风,抗及改善衰弱等作用。临床可用于虚劳,气喘,等。
西洋参也是一种名贵的材,美国威斯康辛州所产的人字形西洋参更是功效中的翘楚。西洋参具有益阴,清虚火,生津止渴的功效。用于咽干口燥,虚久咳,虚热烦倦。
这三种药材一同煎煮,对于热,气虚体弱,气不足,免疫力低下,异常甚至等都有一定的疗效,而对于的人群同样有很好的保健效果。但在每种药材的使用比例上有一定的讲究:
1、烟酒不离身人群:石斛、西洋参占比应大些;
2、经常熬夜,不足人群:西洋参、灵芝占比应大些;
3、异常患者:灵芝占比应大些;
4、年轻人群:西洋参占比应大些;
5、年迈人群:灵芝、石斛占比应大些;
6、道患者:石斛、灵芝占比应大些;
7、季节使用:灵芝、西洋参占比应大些。
在选用药材上也有一定的讲究:
1、石斛应挑选色鲜黄的佳品;
2、保健用应使用紫芝,用应使用赤芝。所谓的野生灵芝现在已经可遇不可求,选择野生菌种人工培植的已属佳品。挑选时不应一味追求个大均匀,反而大小不一,菌盖形状不一的效果更佳;
3、西洋参应选用进口品为佳,进口者口尝清甜,回甘味浓郁。国产者回甘短浅,涩味,苦味较重,请注意区分。
石斛乃是仙中物,五脏虚劳正相宜。灵芝仙草历史久,强身健体效用高。花旗世界多精彩,养阴非一般。身体健康,您就拥有了世界!与您同行,必将带出一路的精彩!
(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供)
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灵芝的功效有哪些
灵芝是自古以来的圣药,传说中有起死回生的功效。虽然有些夸大了灵芝的营养价值,但现代医学研究证明,灵芝确实有很好的功效的。
四降八抗也是现代人对灵芝功效的总结
四降就是指灵芝有降,降,降,降的作用。
八抗,是指灵芝有抗,抗,抗,抗衰弱,抗,抗喘,抗的作用。
实际上这样的说法只是现代人的一部分总结,具体灵芝的功效还得细细道来。
灵芝药用在我国有2000多年的历史,被历代医学家视为滋补强壮,扶正固本的神奇圣药,被称为琼珍灵芝。
灵芝经现代医学研究证明有以下功能
一清功能,能通活络,净化液,有降,降,降,降。减轻动脉粥样硬化,增强循环,防,心肌梗塞,,脑等,对脖子酸,肩膀痛,,,急性缺氧等症有疗效。
二,退火。灵芝能强化能力,,对因火引起的,四肢酸痛,疲劳,火牙,口臭,,痔疮,积年胃,能消除细胞产生的火毒,毒等。
三滋补强身,扶正固元。灵芝能固元气,增进红蛋白带氧功能,强化机体功能,有美容,健身,的作用,对衰弱,健忘有很好的作用,能促进后康复,抗,有强身健体,益寿延年的功效。
四,灵芝有抑制反应介质——组织胺的释放,有抗的作用,适合体质的人服用。
灵芝对多种作用,适合各种人群,无毒副作用,能调整整个人体系统正常运行,调节脏腑阴阳平衡。
灵芝属药食同源食物,可以放心服用。
三七能头痛吗
实用的40种三七药方大全,请收藏转发,让更多的人知道怎么吃
三七单方使用亦可取得良好效果,如果与其它药材、食材配比烹制,则更能行“神龙”之妙,衍生出诸多功效显著的验方。可以毫不夸张的说,家中常备三七、长期对症使用三七,日常惯见的十之七八都会远离你了。
今天整理了四十种实用的三七药方,值得你收藏、转发给身边的朋友。
四十种常见症,一味三七全搞定
一:适用于活化瘀、养气补!
三七木耳冬菇汤
原料:三七10克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。
制作方法:
1、三七洗净,用刀背拍裂;冬菇用清水泡软,去蒂;
2、木耳浸软,洗净;灵芝洗净,切小片;
3、猪肉洗净,切块,汆水捞起;其余各物洗净;
4、煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
二:适用于气虚瘀,心悸!
人参三七羊肉汤
原料:人参8克、三七10克、羊肉350克。
制作方法:
1、羊肉洗净,斩块;
2、人参、三七略洗,与羊肉一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖2--3小时,调味供用。
三:适用于活行气,生补!
三七党参炖牛尾
原料:三七15克、党参25克、牛尾150克姜5克、盐2克。
制作方法:
1、生三七洗净,略打碎;
2、党参洗净;
3、牛尾切成段,开水灼去腥味;
4、三七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖,汤成加盐调味。
四:适用于恶性淋巴瘤肿块增大!
三七枸杞汤
原料:三七10克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨300克、食盐、胡椒粉适量。
制作方法:
所有食材放在一起,加4碗清水,先大火后小火,炖煮2~3小时,放入盐、胡椒粉调味服用。
五:适用于气滞瘀,痛经!
三七鸡蛋汤
原料:三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。
制作方法:鸡蛋打入碗内,加入三七粉、藕汁、料酒,搅匀,加水搅拌稀释,放锅内隔水炖熟。
六:适用于养心安神、去瘀!
灵芝三七瘦肉汤
原料:猪肉(瘦)250克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克。
制作方法:
1、将灵芝洗净,切成小块;
2、三七、龙眼肉(桂圆肉)洗净;
3、猪瘦肉洗净,切块;
4、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。
七:适用于益气活,安神!
灵芝三七山楂饮
制作方法:灵芝30克、三七粉4克、山楂汁200毫升。
操作:先将灵芝放入砂锅中,加适量清水,微火煎熬1小时,取汁,兑入三七粉和山楂汁即成。
八:适用于清热、、!
三七花青果茶
原料:三七花(3—5朵)、适量青果。
制作方法:取三七花与适量青果一起用开水冲泡,可以反复冲泡至味淡。
九:适用于高,!
三七花煮鸡蛋
原料:三七花10克、鸡蛋四个。
制作方法:先用三七花和鸡蛋煮10分钟,然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟。
十:适用于降,疏散风热!
三七菊花粥
原料:三七粉10克、糯米100克、菊花5克、糖适量。
制作方法:将糯米淘洗干净放入锅中,加水煮至米烂后,加入三七粉、菊花煮成粥即可。
十一:适用于崩漏下及其他出症!
三七大枣粥
原料:三七粉3克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。
制作方法:先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内;加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成。
十二:适用于散瘀、!
三七粳米粥
原料:三七粉3克、粳米50克、白糖适量。
制作方法:粳米加水适量,煮至粥成,加入三七粉和白糖,稍煮即可。
十三:适用于患者,温暖脾!
三七冰糖糯米粥
原料:三七粉3克、冰糖渣一匙、糯米适量。
制作方法:将糯米炒黄,煮成粥;起锅前10分钟将三七粉、冰糖加入熬煮后服食。
十四:适用于痨、干咳、咯!
三七川贝炖雪梨
原料:三七15克、川贝母12克、雪梨6个、糯米100克、冬瓜100克、冰糖150克、白矾适量。
制作方法:
1、将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;三七、川贝母打碎;白矾溶化成水;
2、将6个雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内;
3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后,再同三七、川贝母拌匀,并分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好“盖”,放在盘内,上笼蒸,大火蒸约50分钟,至梨烂后即成。
十五:适用于滋阴健脾、开胃、清热去火!
三七玫瑰水梨果酱
原料:梨600克、玫瑰花5克、三七2克、柠檬汁15克、麦芽糖300克。
制作方法:
1、水梨洗净沥干水分,去皮、去果核,切小块放入果汁机中打成果泥备用;
2、将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;
3、捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;
4、加入果泥、柠檬汁用小火续煮;
5、熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除;
6、用小火慢慢煮至汁液变浓稠状;
7、加入玫瑰花瓣(干花)再煮3~5分钟即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存。
十六:适用于中老年慢性!
三七清蒸白鸭
原料:鸭1500克、百合50克,白芥子30克,白果(干)50克,三七5克,姜15克,胡椒粉2克。
制作方法:
1、将活白鸭宰杀,去毛及内脏等,洗净切小块;
2、白鸭块与三七粉拌匀;
3、用双层纱布将百合、白芥子包好,用细线扎紧;
4、药包、银杏、生姜、陈皮、胡椒粉一起,与鸭块上锅清蒸(炖亦可),以鸭肉熟为宜。
十七:适用于和!
滋补三七豆浆
原料:三七主根10克、黄豆。
制作方法:选择一个三七主根,放少量温水浸泡,或跟黄豆一起泡,待三七主根泡软以后,第二天早上放在豆浆机里和黄豆一起打磨,建议10克主根配500—1000毫升的豆浆,磨的时候可以把泡三七的水一起磨。
营养价值:降低、防止、提高免疫力,和。
十八:适用于关节变形、不止等症!
三七追风酒
原料:白酒1000克、乌梢蛇30克、当归15克、川芎15克、白芍药15克、熟地黄15克、水蛭10克、地鳖10克、三七10克、红花10克、杜仲15克、川牛膝15克、香附15克、枸杞子5克、制马钱子5克、羌活15克、独活15克、寻骨风15克、木瓜15克、桂枝15克、荜茇15克、川乌头10克、甘草10克、全蝎10克、蝉蜕10克、地龙15克、茯苓15克、枣(干)15克、蜈蚣10克。
制作方法:将以上各药碎为粗末,用布袋装入,放在容器里,加白酒,密封,浸泡20天后去渣即成
十九:适用于患慢性的老年人长期服!
熟三七煲水
原料:三七
制作方法:把生三七码在碟上,隔水蒸熟后取出晒干即成为熟三七。平日取熟三七煲水喝,可长期服用。
熟三七破瘀力弱于生三七,相对温和,但它既活散瘀又补,对于体质虚弱的老年人来说更为适宜,且长期服用不会对脾胃功能造成影响。
二十:适宜于虚、脾虚者、补脾!
三七炖母鸡
原料:母鸡肉500克、三七10克、葱、食盐等。
制作方法:将鸡肉洗净,三七磨成粉;大火将水烧开,加入鸡肉煮3~5分钟,然后将鸡肉取出,移到炖盅内,于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
二十一:适用于明目、可作为夏季日常茶品饮用!
三七玉须茶
原料:三七花3克、绿茶3克、玉米须3克。
制作方法:将三七花洗净,与绿茶、玉米须一同放入杯中,用沸水冲泡15分钟即成。
二十二:适用于化痰降、除烦热、利小便
三七山楂小米粥
原料:三七粉3克、山楂片10克、小米100克。
制作方法:先将水烧开,然后将淘洗干净的小米连同山楂片一起放入锅中小火熬煮,至软烂黏稠时放入三七粉,搅拌均匀即可。
二十三:适用于出患者!
三七蜂蜜核桃茶
原料:三七10克,核桃15克,蜂蜜25克
制作方法:
1.将三七研成粉;
2.核桃仁研成末;
3.将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;
4.冲入250毫升沸水搅匀,盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
二十四:适用于疏理气,滋阴安神、补固精!
三七金针牡蛎汤
原料:三七花10克、金针菜(黄花菜)15克、干牡蛎20克、枸杞子15克。
制作方法:把干牡蛎放在温热的苏打水中浸泡,泡软后用清水漂洗干净即可。将加工好的牡蛎文火煮半小时后,加入三七花、金针菜、枸杞子,再煮10分钟后加入少许盐、糖、味精调味即成。
二十五:适用于需增强身体免疫力者、强骨壮筋!
补活三七蜜枣牛肉汤
原料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。
制作方法:
1、原料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。
2、牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸。
3、加入蜜枣,转文火煲60分钟。
4、加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可。
二十六:适用于小腹痛、头晕眼花!
原料:三七叶子、水
制作方法:把三七的叶子加水放砂锅里煮,水开后小火煮10分钟左右沥出,加蜂蜜或冰糖调味饮用。
二十七:适用于过少、调理!
原料:三七粉、蜂蜜、热牛奶
制作方法:把三七粉和蜂蜜兑在热牛奶里,搅拌均匀后饮用。
二十八:适用于气衰弱、筋骨酸痛的人群!
三七宽筋藤煲鸡汤
原料:鸡1只、猪瘦肉50克、田七15克、宽筋藤35克、生姜3片。
制作方法:将三七置锅中用少许油慢火炒至微黄,压碎;光鸡洗净,切块;其余各物洗净,一起放入瓦煲,加水武火煮沸后改文火煲2小时,调入适量食盐食用。
二十九:适用于中性至干性、祛斑美白!
三七粉祛斑美白面膜
原料:三七粉。
制作方法:三七粉5—10克,用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上,15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十:适用于干性祛斑美白的!
三七粉祛斑美白面膜
原料:三七粉,橄榄油。
制作方法:三七粉5-10克,橄榄油5滴,温牛奶适量。三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。一周1-2次。
三十一:适用于油性祛斑美白的!
三七粉祛斑美白面膜
原料:三七粉,鸡蛋,清水。
制作方法:三七粉5-10克,蛋清适量、清水适量。三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。一周1-2次。
三十二:适用于滋养抗皱,适合熟龄松弛的!
三七粉抗面膜
原料:三七粉,维生素,蛋清。
制作方法:三七粉5-10克,蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。三者调和均匀后涂抹道洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十三:适用于皮脂分泌旺盛、有青春痘的!
三七粉清脂战痘面膜
原料:三七粉,黄瓜。
制作方法:三七粉5-10克,黄瓜汁适量,调和均匀后涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十四:适用于苍白黯淡无光泽的!
三七粉红润光洁面膜
原料:三七粉,当归粉,牛奶。
制作方法:三七粉5克,当归粉5克,两者用温牛奶调和均匀涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十五:适用于疤痕、疙瘩、修复!
三七粉加醋疤痕疙瘩
原料:三七粉,食醋。
制作方法:三七粉适量,用食醋调成膏状,外敷患处,每天三次,一般需要用药20-30天以上。
三十六:适用于心悸耳鸣,不振!
原料:三七、淮山药、莲子。
制作方法:取三七适量,洗净,润透,放蒸笼蒸熟,切成薄片,用鸡油或芝麻油煎至微黄,取出晾干,装瓶备用。用时,酌情每次取三七薄片6~12克,与鸡肉250克左右,淮山、莲肉各15克入沙锅内加水炖至4个小时,调盐油(忌放味精),每天分1~2次,空腹连汤带肉吃完。每日服1剂,连服7天。忌食酸辣品。
三十七:适用于牙痛、牙龈肿痛的!
原料:三七主根
制作方法:取三七主根5克捣碎成颗粒,适量开水冲开至出味,将水含在口腔内约2分钟后咽下,药渣可反复泡水多次,多次含服,药渣可细嚼吞下。
三十八:适用于口腔炎、咽喉炎!
制作方法:取三七粉3克,放口腔内含服,细嚼慢咽,每日3次。
三十九:适用于顽固性头痛、痛风!
原料:三七、地龙、川芎各等量
制作方法:所有原料研细末,每次10克,开水冲服,每日3次。
四十:适用于辅助慢性!
原料:三七粉6克,炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克,太子参、茯苓各18克,鳖甲、糯米根各24克,茵陈、田基黄、黄芪各30克。
制作方法:以上诸味用水煎服,每日l剂,分早晚2次服。
生吃之法
三七粉生吃,专家建议:每天10以内克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服好2~3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;
三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉有着强大的保健防功效,是吃对了才有效哦,记得转发给你身边有需要的朋友们!
高的人哪些食物不能吃饮食如何降
所以需要控制的食物是糖类和甜食。如精制点心,糕点,冰淇凌,巧克力,甜饮料、奶油等。饱和脂肪多的食物也要少吃,如肥肉,五花肉,猪油,黄油等。
下表为高患者饮食控制方案(自己手动做的一个表,供参考)
参考期刊医学信息中《高症患者的膳食指导》一文,根据实际情况略作修改。
很多都是生活方式,要多了解食物,该吃的就吃,不该吃的就控制。毕竟对比嘴馋来说,身体健康重要。
天气冷了,吃灵芝对心系统有改善作用么
我爷爷中风之后才用的灵/芝/孢/子/油,现在身体恢复的越来越来好,坚持吃灵/芝/孢/子/油就是为了更好地防啊,这种东西要买大牌才有质量保证和效果,我家买的是广药牌的。长辈身体健康才是好的生活质量。
灵芝有什么功效
关于灵芝,大家熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草(灵芝)救相公许仙的故事了,白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代,灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”,赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中,灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种,我国《药典》(2005年版)明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服,轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗,现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分,有抗作用。自古医家多用之。据报道,一位患者因食管手术后没钱,国医大师徐经世嘱其每天用10~15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”,徐经世表示,“十几年过去了,这位患者康复如常,根本看不出有症史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗,其中灵芝是其常用的抗真菌药之一,他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝,并取得了很好的临床效果。
此外,灵芝还有“耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色,疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了,如抗、抗心肌缺、降、、、降、、抗等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的,选择的时候还是要谨慎选择,优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好,比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的,对身体效果也是绝佳的。
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