灵芝孢子粉是灵芝成熟期间释放出来的种子，具有丰富的营养成分和保健功效。然而，很多人在购买灵芝孢子粉后，发现自己购买的灵芝孢子粉没有破壁，导致无法充分吸收其营养成分。那么，灵芝孢子粉没破壁咋办呢？下面，我们来详细介绍一下。
灵芝孢子粉呈双壁结构，其有效成分都被外壳坚硬的几丁质纤维素所包围，服用没破壁的灵芝孢子粉会导致人体不能充分吸收，并且难以发挥功效，因此就需要打破这层外壁，有效成分才大限度的让人体吸收利用，所以，灵芝孢子粉没破壁就不建议服用了。
灵芝孢子粉的正确食用方法：
1.每次食用量不要过多。
灵芝孢子粉每次食用量不宜过多。一般建议每次食用量为3-5克左右，每日不超过10克。
2.空腹食用。
灵芝孢子粉在空腹时食用，以便其更好地被吸收。如果需要和其他食物一起食用，可以选择一些易于消化的食物，如水果、蔬菜等。
总之，灵芝孢子粉是一种具有药用价值和保健功效的滋补品，正确的食用方法可以更好地发挥其作用。如果你购买的灵芝孢子粉没有经过破壁处理，那就不建议食用了；灵芝孢子粉之所以有显著的功效是因为其有效成分三萜的作用，三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。三萜含量高的就是芝素堂破壁灵芝孢子粉，有效含量高达15%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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