灵芝炖汤食谱大全图解窍门
灵芝是一种非常常见的中草药，在中医中有着广泛的应用，可以起到清热、润止咳、调节免疫系统等多种作用。灵芝炖汤是一种非常受欢迎的食谱，不仅美味可口，还有不少营养价值。
清炖灵芝燕窝汤
材料：燕窝30克、灵芝10克、瘦肉适量、姜适量。
做法：
1、准备好所有的材料；
2、将燕窝用水泡软备用；
3、将瘦肉切成小块，放入砂锅中加水煮沸捞去浮沫；
4、加入灵芝、姜和泡好的燕窝，转小火炖煮2小时即可。
花胶炖灵芝鸡汤
材料：鸡胸肉适量、花胶15克、灵芝10克、枸杞适量。
做法：
1、将鸡胸肉切成小块，用开水焯水备用；
2、将花胶、灵芝、枸杞、焯水后的鸡肉一起加入砂锅中，加水适量，略加盐调味；
3、煮至鸡肉变熟即可食用。
灵芝莲子鸽蛋汤
材料：莲子50克、鸽蛋4个、灵芝10克、红枣3颗。
做法：
1、将莲子用清水浸泡2个小时，红枣去核备用；
2、将水煮沸，放入鸽蛋煮2分钟后捞出后用小刀划开备用；
3、将莲子、红枣、划开的鸽蛋、灵芝等材料一同加入砂锅中，加水适量，略加盐调味；
4、小火炖煮1-2小时，至汤汁浓郁即可食用。
灵芝猪骨汤
材料：猪骨半斤、灵芝10克、党参适量、姜适量。
做法：
1、将猪骨飞水后清洗干净备用；
2、将所有材料加入砂锅中，加水适量，略加盐调味；
3、小火炖煮1-2小时，至汤汁浓郁即可食用。
灵芝鲤鱼汤
材料：鲤鱼一条、灵芝10克、红枣3颗、陈皮适量。
做法：
1、将鲤鱼去鳞、去内脏后洗净备用；
2、将所有材料加入砂锅中，加水适量，略加盐调味；
3、小火炖煮1-2小时，至汤汁浓郁即可食用。
以上就是5款灵芝炖汤食谱，不同的搭配，不同的口感，供你选择。而且，灵芝汤不仅美味可口，还具有润止咳、调节免疫等多种功效，坚持饮用可以帮助我们更好地保持身体健康。做灵芝炖汤的时候记得多加水，小火炖煮，让所有的营养物质都充分释放到汤中，让我们可以更好的吸收营养。
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