服灵芝孢子粉会上火吗

服灵芝孢子粉会上火吗？好的灵芝孢子粉如何选择

现在越来越多的人对于自己的身体越来越重视，营养品、保健品一样也不肯落下，通常是一吃一大堆，虽然知道对身体好，但心里还是对吃这么多营养保健品保持疑问，吃这么多真的有效果吗？吃这么多不会对身体有损伤吗...