灵芝孢子粉性平、无毒，长期服用的话可以有效地提高我们人体的免疫力，一些患有、高、、等情况的人群都是可以服用灵芝孢子粉来调养身体的，可以说灵芝孢子粉对我们人体有益无害，灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜在起作用。那么是不是所有人群都是可以服用灵芝孢子粉呢？
五类人好不要吃灵芝孢子粉
1.对灵芝的人不适合吃灵芝的，灵芝本身属于菌类，大概也只有千分之一的人在食用灵芝后会出现发痒等症状。如果确实想服用灵芝孢子粉的话，好谨慎一些，可以先从小剂量开始服用灵芝孢子粉，看看身体能不能适应，有无反应，如果没有的表现，则可以继续放心服用灵芝孢子粉，如果出现症状，就要立即停止服用灵芝孢子粉，症状严重的话就要尽快就医了。
2.处于发育期的婴幼儿以及孕妇、乳母都是不适合吃的，因为此类人群目前是没有经过临床试验的，服用灵芝孢子粉以后会出现什么不良反应是不明确的，所以为了安全起见，好也是先不要服用。
3.手术中或者大出人不宜服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是非常适合人服用的，不过手术前后一周内，或正在大出的人是不适合吃灵芝孢子粉的，此时身体还处于比较虚弱的状态，过早服用灵芝孢子粉的话有可能会导致身体虚不受补，所以恰当的做法是在手术完成一周左右的时间，等身体元气基本恢复以后再服用，从而使身体更好地康复。
4.有发热恶寒情的人群是需要慎重服用灵芝孢子粉的，“发热恶寒”其实是我国中医的症名称，简单说其实就是伤寒症，身体发热且恶寒。这是因为之后身体各脏器的功能减弱，体虚不受补，此时如果过量进补灵芝孢子粉的话有可能会封住寒气不易从体内宣发出来，所以这类情的人群是需要慎重服用灵芝孢子粉的。
5.虚火过旺不适合服用灵芝孢子粉。如果是阴虚内热的情况的话同样是需要慎重服用灵芝孢子粉的，阴虚内热其实也是中医对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大结，小便赤黄等症状。而灵芝孢子粉有一定的滋补作用，如果大量服用的话，有可能会使人体的内火更旺。
其实灵芝孢子粉对我们的身体好处是非常多的，基本上所有人群都是可以服用的，只是一些特殊情况下不太适合服用，大家以后服用的时候可以参考以上的介绍看看是不是能够服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意三萜成分含量，据国食药监局资料显示，三萜含量高的品牌为芝素堂，其芝素堂破壁灵芝孢子粉三萜含量在国内处于领先地位。有效含量越高，滋补保健效果越好，三萜含量的高低是登录国家药监局官网都可以查到。
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