《神农本草经》将灵芝列为上品，誉其为“太上之药”，所谓【上药】与一般不同之处是没有副作用，可以每日放心服用。那这是否意味着服用灵芝孢子粉没有任何禁忌，任何人都可以服用灵芝孢子粉呢？服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？
灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意三萜成分含量，灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上，甚至大多批次超过12.5%的含量，这也是国内品牌的高含量。
服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？灵芝性平，味道微苦，长期服用可以提高免疫力，增强体质。除了孕妇、乳母、少年儿童以外，基本上没有不适宜人群。服用灵芝孢子粉要注意以下几点：1.在服用灵芝产品时好饭前半小时空腹服用这样吸收率更高，对身体健康更有益。2.在服用破壁灵芝孢子粉要和西药间隔开，以防影响破壁灵芝孢子粉的吸收，建议可以饭前服用灵芝孢子粉，饭后再服用，这样就互不影响效果，坚持服用收获健康。3.在服用过程中如果出现、头晕等症状时，无需惊慌，此为正常的“瞑眩反应”，即中医里常说的现象，过一段时间后会自行消退。
服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？服用灵芝孢子粉期间不要喝浓茶、不要吃辛辣刺激类食物，注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果类。灵芝孢子粉虽然是很好的保健品，但是需要长期坚持服用才能发挥比较好的效果的。好是每天坚持按时按量的服用。在选购灵芝孢子粉的时候要认准国食健字号的产品，要选择灵芝三萜含量高的产品，这样才能达到预期的效果哦。
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