灵芝孢子粉可以说是当下受认可的滋补品，都说灵芝孢子粉适用好多且提高免疫力特别明显，那灵芝孢子粉真的那么神奇吗？灵芝孢子粉可以长期吃吗？很多消费者总是担心“是药三分毒”，长期服用灵芝孢子粉是否有副作用?
灵芝孢子粉真的那么神奇吗？长期吃灵芝孢子粉好吗？事实上灵芝孢子粉并不是药品，因此不存在“是药三分毒”，灵芝孢子粉属于保健食品，是对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品，因此可以说：灵芝孢子粉没有任何副作用。
灵芝孢子粉真的那么神奇吗？长期吃灵芝孢子粉好吗？灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。破壁后的灵芝孢子粉营养是灵芝子实体的75倍之多，更适合人体肠胃直接吸收，所以灵芝孢子粉的效果更好。
灵芝孢子粉真的那么神奇吗？长期吃灵芝孢子粉好吗？
①人体胃细胞7天便更新一次
②细胞28天左右更新一次
③脂肪细胞90天左右更新一次
④细胞在180天更换一次
⑤红球细胞120天更新一次
⑥骨细胞更新一次要七年
在一年左右的时间身体98%的细胞，都会被重新更新一次！
所以,不论你是想提高免疫力还是为了养生,都需要有耐心！
任何滋补品都要有一个坚持服用的过程，灵芝孢子粉也是一样，如果服用几个星期就停止服用，很难达到提高免疫力的效果，只有长时间服用才能慢慢看出灵芝孢子粉的对健康带来的效果。
灵芝孢子粉真的那么神奇吗？长期吃灵芝孢子粉好吗？大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼哪，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。养生保健并非是一日之功，而是在于长期的积累的作用。
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