随着灵芝孢子粉被越来越多的人认可，大家平时知道得多的就是灵芝孢子粉提高免疫力功效显著且没有毒性，虽然灵芝孢子粉性平无毒但还是有少数人担心长期服用灵芝孢子粉的副作用，那么关于灵芝孢子粉的副作用究竟是什么呢?带着这样的疑问我们一起来了解下出现灵芝孢子粉的副作用怎么办？
在谈到产生灵芝孢子粉的副作用之前，首先要保证购买的是正宗灵芝孢子粉，有蓝帽子标志的，比如芝素堂灵芝孢子粉，有蓝帽子，关键的是灵芝三萜是业内含量高的。灵芝孢子粉是入口的东西，质量是重要的，尤其是我们要调理身体的，更是要严把质量关！！
常见灵芝孢子粉的副作用
1、肠胃出现不舒适的感觉
如果是已经经过了破壁处理的灵芝孢子出现这样的情况几乎是没有的，这里所说的肠胃不舒服主要是针对没有经过破壁处理的产品(三无产品)而言。对于没有经过破壁处理的灵芝孢子粉出现肠胃不适的几率大概在百分之二十左右，所以大家在购买服用的时候一定要注意是否有经过破壁处理。
2、出现口干舌燥的感觉
少数人在服用了灵芝孢子粉以后会出现口干舌燥的感觉，这个时候我们的饮水量自然就增加了。这其实只是服用或保健品的好转反应，这样的反应都是比较轻微的，一般两三以后就会消失。但从另一个方面说来这样也有一定的好处，至少增加了我们的摄水量。
3、可能出现
也是一部分人在服用了灵芝孢子粉以后会出现的症状之一，这其实跟服用者本身的身体素质有着莫大的关联。同上面口干舌燥的反应一样，的反应也在正常范围以内，其症状是十分轻微的，不会对身体造成什么太大的伤害。在一段时间以后自己就会好转，但是如果发现情况在恶化，这个时候就要及时就医了。
以上便是几点常见灵芝孢子粉的副作用，其实这不是副作用，是用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，称之为瞑眩反应或好转反应，也就是“好转反应”的现象。好转反应通常只有2-3天而已，而较强烈好转反应在3-7天左右也会自然消失。当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质而定，不过无论如何都不会使症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈好转反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌。
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