人参和灵芝的功效
人参是一种常见的中草药，被认为具有许多功效。参须、参叶、参花、参果等部分都可以入药。其中常用的是人参的根茎部分。人参可以增强免疫力，提高身体的抗能力，促进，调节内分泌，改善质量，，提高记忆力。
而灵芝则是一种名副其实的“仙草”，在中国有着悠久的历史与卓越的。灵芝是一种的草药，它具有多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、蛋白质和微量元素等。灵芝可以调节免疫系统，提高人体免疫力和抗能力，具有抗、、降、降等多种功效。
人参与灵芝的配伍应用
人参和灵芝都是很好的药材，但仅仅使用它们还不能发挥大的功效。通过两种药材的和药功相互配伍应用，可以广泛地适用于不同的人群。
如果有高患者，可以入口服用人参灵芝饮或者做成适当的饭菜；如果有胃虚肠懒的人可以常食人参灵芝炖鸡汤等。脑力方面，人参灵芝炖鸽汤可以提高记忆力和缓解慢性疲劳症状；意外伤害等需要恢复体力的时候，人参灵芝汤也可以大大提高休息时间和效果。
人参和灵芝的使用方法
人参的使用方法相对简单。如果是干的人参根，需要事先泡发，然后去须去皮。炖汤时需要大火煮开后转为小火炖煮1-2小时，后加盐调味即可。若有打粉需求，可以将泡发后晾干的人参打成细粉末后使用。
而灵芝的使用比人参更加灵活，根据剂型和功效效果分类可以分为：茶剂、保健品、饮片、口服液、膏剂等多种形式。通常来说，煮茶时先加入水中略微焯烫后添加灵芝，熬煮过程中可以加入适量的蜂蜜或枸杞子等，提高和口感。
人参和灵芝的用量
人参和灵芝如果使用不当，可能会对人体产生副作用和中毒危险，因此一定要严格按照药材的用量和剂量进行使用，切勿过量。一般来说，人参成人每次多15克，每日不超过30克。灵芝的口服剂量因人而异，不应超过10克/日。对于需要长期服用保健品的人群，应该咨询专业医师或药师。
结语
人参和灵芝是中耳熟能详的药材，它们可以相互配伍使用，并且有许多相同的功效，如增强免疫力，提高身体的抗能力，促进等。但是，使用时需要注意合理用量，切勿过量使用。另外，在使用时应该咨询专业医师或药师的建议，以免因误用产生副作用。
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