都知道灵芝孢子粉对人体提高免疫力方面发挥着巨大的作用。那灵芝孢子粉食用多久才能有提高免疫力的效果呢？
灵芝孢子粉性平，没有不适宜人群，这一点不同于其他的一些保健品。比如人参，味甘微寒，一般寒性体质的人是不适合服用的。人参归脾、心、经，大补元气，补脾益，生津，安神，但是人参的服用禁忌比较多，实证、热证忌服，阴虚火嗽吐者慎用，忌铁器等等。
灵芝孢子粉食用多久才能有提高免疫力的效果呢？灵芝归脾、、、、心经，也就是对人体的几大脏器都有滋补作用。人体各大器官功能正常化，人体的免疫力就提升了，提高免疫力之后就不容易生。人体会感觉踏实，旺盛，精力充沛，不易疲劳，身强体健。
灵芝孢子粉食用多久才能有提高免疫力的效果呢？人体细胞更新都是有时间的，所以通过服用孢子粉来提高免疫力增强体质也需要遵循生命规律。一般胃细胞更新一次大约7天，细胞更新一次大约28天，红球细胞更新一次大约120天，需要更新一次大约180天哦。在一年的时间里大约98%的细胞都会被重新更新一次。骨细胞的更新时间差不多需要7年。今天的你和7年前可能完全不是一个人了哦！
灵芝孢子粉食用多久才能有提高免疫力的效果呢？灵芝孢子粉提高免疫力之所以效果那么好，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上，在国内处于领先地位。对于选择灵芝孢子粉的消费者，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品。
灵芝孢子粉食用多久才能有提高免疫力的效果呢？每个人体质不同，对灵芝孢子粉的吸收利用程度也不一样，一般三个月是一个改善周期，所以如果想吃灵芝孢子粉调理身体，一定要坚持长期连续的服用 。
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