对于经常养生保健的人群来说，灵芝孢子粉绝对是一款不容错过的，效果极佳的保健佳品，它不仅集聚丰富的灵芝三萜、多糖等活性成分，而且滋补补益效果远超子实体数十倍，保健价值更高，也正因如此，近几年很多人都非常认可、信赖灵芝孢子粉，并每天坚持服用，那么常年服用灵芝孢子粉的副作用是什么？灵芝孢子粉用久了会有依赖性吗？
灵芝孢子粉的副作用是什么？灵芝从古至今已被传承二千多年，《神农本草经》、《本草纲目》等历代医药名典中均记载：“灵芝为上品，性平无毒，多服久服不伤身”，而灵芝孢子粉是赤灵芝喷发的种子，继承了灵芝相同的属性和活性成分，而且纯正的灵芝孢子粉都是纯天然的，无任何添加剂和激素成分的，因此说灵芝孢子粉用久了不会产生依赖性，而且越是长期服用保健效果越佳。
灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量。据国食药监局资料显示，芝素堂品牌破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量低为5.5%，实测灵芝三萜含量大多批次超过12.5%，灵芝三萜含量高则提高免疫力的效果就会更好。
灵芝孢子粉是正规保健食品，因此大家在选择购买时，要选择带有正规国食健字批准文号的破壁灵芝孢子粉(有“小蓝帽”的产品)，经过药监局审批的正规产品，在外盒上及国家药监局官网都可以查到主要成分的标注，像芝素堂这样无任何激素和添加剂的优质破壁灵芝孢子粉，大家可以放心的长期服用，6.18的年中大促就要来临，不妨趁此时加购，为提高免疫力保驾护航吧。
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