经过这两年的疫情反复，现在的大多数人们都在服用滋补保健产品来提高免疫力，来增强自身抵抗力。因为灵芝产品性平无毒无副作用的优势，含多人选择灵芝孢子粉来提高免疫力。泰山赤灵芝孢子粉产品是药食同源的材上品，是首选的佳品。那么灵芝孢子粉的正确吃法是什么？怎么吃提高免疫力效果更好？
赤灵芝精华所在的灵芝孢子是继承了灵芝的遗传物质，是赤灵芝在成熟时从菌伞下面分喷射出来的极其微小的椭圆形的生殖细胞，它里面含有灵芝三萜的有效成分、灵芝多糖、氨基酸、微量元素等多种营养物质，但是所有营养成分被坚硬的不溶于水，且耐高温、酸碱、压力的双层外壁包裹着，服用后难以吸收到里面的营养，只有把坚硬的外壁打破，才能很好地吸收里面的营养成分。
现在比较先进的且不破坏灵芝孢子粉营养价值的就是超低温物理碾压技术破壁的，它的破壁率高，灵芝三萜的有效成分含量高的像芝素堂全产业链的企业在泰山有机标准种植的泰山赤灵芝，是全程把控每个细节生产加工出来的国食健字号的保健食品。只有芝素堂这样的破壁率高、灵芝三萜含量高、品质有保障的产品提高免疫力的效果才更好。
灵芝三萜含量越高，提高免疫力效果越好，灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上，甚至大多批次超过12.5%的含量，这也是国内品牌的高含量。
灵芝孢子粉的正确吃法是什么？怎么吃提高免疫力效果更好？灵芝孢子粉切记要用温水冲服，不要用热水，早、晚饭前半小时服用，不要与浓茶、柠檬、辣椒、山楂等刺激性食物同服，与抗生素的西药也要间隔半小时以上。按时按量坚持服用对提高免疫力、增强抵抗力效果才明显。
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