随着早晚天气的逐渐转凉，大家也能实际的感受到秋天的气息了，而秋季也是非常适合调养身体的季节，其中灵芝孢子粉就是非常不错的营养保健品。不过有部分人群服用灵芝孢子粉后出现了嘴唇起泡的情况，这是灵芝孢子粉的副作用吗？还能不能再继续吃灵芝孢子粉呢？
嘴唇起泡是灵芝孢子粉的副作用吗？灵芝孢子粉其实是由无数的灵芝的种子积聚而成的，本身它是性质平和，不会引发上火的，但是对于一些本身就是易上火的特殊体质的人群来说，可能服用以后会出现不同程度的嘴唇起泡、口舌生疮等上火的情况。但是这种比例还是比较少的，并且也大都出现在刚开始服用灵芝孢子粉的初期，主要也是我们身体的一个调整反应的过程，说明我们身体在慢慢的不断适应灵芝孢子粉，会把我们体内的一些垃圾毒素及时地排出体外，从而更好的促进身体的，使灵芝孢子粉里面的营养物质成分得到更有效的吸收，进而促使我们自身体质的得到更大程度的改善，身体素质得到不断提高。
多数情况下只需要再继续坚持服用一段时间，待身体适应以后这些症状也都会慢慢消失。而对于上火稍微严重的情况，那么大家也可以适当减少服用的剂量，注意多喝水，那么上火的情况也会得到有效的缓解。尤其秋季，天气也是非常干燥，更容易引发上火等情况，所以在服用灵芝孢子粉的期间也可以多注意从饮食方面做一下调整，少吃辛辣刺激易上火的食物，多食新鲜绿色的食物，清淡易消化饮食，也都会有助于减轻上火的情况，帮助大家更好的把自身体质调整到健康的状态。
大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼哪，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意三萜成分含量，据国食药监局资料显示，三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品三萜含量在国内处于领先地位。
嘴唇起泡是灵芝孢子粉的副作用吗？在《神农本草经》中就已经根据各味药材的属性把它们划分为“上、中、下”三类，而其中灵芝就位列“上药”，就是因为它对我们人体没有毒副作用，是非常安全的，适合绝大多数的人群服用。
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