制作灵芝鹿茸泡酒：详细步骤与量准确！
灵芝鹿茸泡酒，顾名思义是将灵芝和鹿茸两种珍贵的材与白酒泡制而成，具有很好的滋补养生的作用。那么，下面我们就来详细了解一下灵芝鹿茸泡酒的制作方法及使用量注意事项。
灵芝鹿茸泡酒的制作方法
制作灵芝鹿茸泡酒其实很简单，只需按照以下步骤，就可以制作出口感细腻顺口，营养丰富的灵芝鹿茸泡酒。
步骤1：准备材料
制作灵芝鹿茸泡酒，需要准备的材料有：灵芝、鹿茸、白酒、高度白酒（可口感更加顺滑），透明玻璃瓶、漏斗、滤纸等工具材料。
步骤2：清洗处理
将灵芝和鹿茸泡水清洗干净，去掉杂质。然后对准割口处刮掉表层杂物，直接用蘸着白酒的棉签或者干净布在割口处轻轻擦拭。处理干净后，将灵芝和鹿茸分别切成小块备用。
步骤3：酒液准备
取透明玻璃瓶，倒入适量的高度白酒，不要超过瓶子的2/3。 然后把灵芝和鹿茸块放入瓶中，装好瓶盖。
步骤4：酒液静置
把瓶子放在阴凉通风的地方，每隔三天晃动一下。此后再放置1-3个月，看喜欢的味道，时间越长味道越浓郁。泡制的一段时间内，酒液会逐渐变为棕色浑浊的液体，这是正常现象。
步骤5：过滤倒装
酒液过滤：可以用漏斗过滤，再用滤纸过一遍；或者直接用滤网，倒入另一个干净的瓶子中。
泡制好的灵芝鹿茸酒可以直接饮用，也可以保存起来。保存方法：将过滤后的灵芝鹿茸酒用透明玻璃瓶盛装，放在阴凉通风的地方储存。少量喝多次，如果酒味和饮用效果有变化，再重新调制。
灵芝鹿茸泡酒的使用量注意事项
灵芝鹿茸泡酒可以有效的促进人体免疫力，，对于经常熬夜或免疫力较弱的人可以多喝一些。但是，灵芝鹿茸泡酒并不是每个人都适合饮用的，尤其是某些人群，譬如孕妇、儿童、患有者等不能饮用。因此，在饮用时需要注意以下几点：
使用量适中
成人每日喝灵芝鹿茸泡酒的量是50毫升-100毫升，不要超过这个量，否则会对身体产生负面影响。而且，刚开始喝的时候需要适当多喝一些，以后逐渐减少。如果发现身体有不适的反应，应该立即停止饮用。
不宜空腹饮用
灵芝和鹿茸都是滋补性的，不宜空腹饮用。在餐后半个小时，或者饭前半小时饮用比较合适。
不宜过分依赖
灵芝鹿茸泡酒虽然保健效果好，但是不能过度依赖饮用，需要掌握好度。在日常饮食中，合理营养摄入，多吃蔬菜水果，控制烟酒摄入更为重要，不要把灵芝鹿茸泡酒当成万能药品。
总结：
通过以上几点，相信大家对灵芝鹿茸泡酒的制作方法和使用量有了更深入的了解。在制作时，需要特别注意灵芝和鹿茸的比例和使用量，以及酒液的静置时间和过滤后的储存方式，这样才能制作出营养丰富、口感顺滑、饱含珍贵成分的灵芝鹿茸泡酒。而在饮用时，也要注意使用量的适量，并且不要空腹饮用，更不能过分依赖灵芝鹿茸泡酒的保健效果。科学合理的饮用方法，才能真正健康的生活。
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